World Cancer Day 2026 : ഇന്ന് ലോക ക്യാൻസർ ദിനം : പ്രതിരോധ മാർ​ഗങ്ങളും മുൻകരുതലുകളും

ശരീരത്തിലെ അധിക കൊഴുപ്പ് വിട്ടുമാറാത്ത വീക്കം, ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ, ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, ഇവയെല്ലാം ക്യാൻസർ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.  

ഇന്ന് ലോക ക്യാൻസർ ദിനമാണ്. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകളെ ബാധിക്കുന്നതും ശരീരത്തെ മാത്രമല്ല, വൈകാരികവും സാമൂഹികവുമായ ജീവിതത്തെയും ബാധിക്കുന്നതുമായ രോഗങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ക്യാൻസർ. 

പല ക്യാൻസറുകളും നേരത്തേ കണ്ടെത്തിയാൽ ചികിത്സിക്കാവുന്നതോ ഭേദമാക്കാവുന്നതോ ആയതിനാൽ ലക്ഷണങ്ങളെ നേരത്തെ തിരിച്ചറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. പുകയില ഒഴിവാക്കൽ, വാക്സിനേഷൻ തുടങ്ങിയ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളിലൂടെ മൂന്നിലൊന്നിൽ കൂടുതൽ ക്യാൻസറുകളും തടയാൻ കഴിയുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ പറയുന്നു.

United by Unique എന്നതാണ് ഈ വർഷത്തെ തീം. ക്യാൻസർ യാദൃശ്ചികമായോ ജനിതകമായോ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു രോഗമല്ല, മറിച്ച് നമ്മുടെ ജീവിതശൈലിയുടെ ഒരു രോഗമായി അത് വർദ്ധിച്ചുവരികയാണ്. ഇന്ത്യയിൽ 1.3 ദശലക്ഷത്തിലധികം പുതിയ കാൻസർ കേസുകൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തിട്ടുള്ളതായി ഗ്ലോബൊകാൻ 2020 ഡാറ്റ വ്യക്തമാക്കുന്നു. 

സ്തന, വൻകുടൽ, പ്രോസ്റ്റേറ്റ്, എൻഡോമെട്രിയൽ, പാൻക്രിയാറ്റിക്, തല, കഴുത്ത് കാൻസറുകൾ തുടങ്ങിയ ജീവിതശൈലി ഘടകങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കാൻസറുകളുടെ വർദ്ധനവാണ് അവയിൽ പലതും മുമ്പ് കണ്ടതിനേക്കാൾ ചെറുപ്രായത്തിലാണ് സംഭവിക്കുന്നത്.

ശരീരത്തിലെ അധിക കൊഴുപ്പ് വിട്ടുമാറാത്ത വീക്കം, ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ, ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, ഇവയെല്ലാം ക്യാൻസർ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. സ്തന (ആർത്തവവിരാമത്തിനു ശേഷമുള്ള), കൊളോറെക്ടൽ, എൻഡോമെട്രിയൽ, പാൻക്രിയാറ്റിക് കാൻസറുകൾക്കുള്ള ഒരു സ്ഥിരമായ അപകട ഘടകമാണ് പൊണ്ണത്തടി.

ഭക്ഷണരീതികളിലും വലിയ മാറ്റമുണ്ടായി. സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ, സംസ്കരിച്ച കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ, പഞ്ചസാര ചേർത്ത പാനീയങ്ങൾ, ചുവന്ന മാംസം ട്രാൻസ്-ഫാറ്റുകൾ എന്നിവയുടെ ഉപഭോഗം വർദ്ധിച്ചിരിക്കുകയാണ്. 

മദ്യവും പുകയിലയും ക്യാൻസർ സാധ്യത കൂട്ടുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളാണ്. ഇന്ത്യയിൽ പുകയിലയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ക്യാൻസറുകൾ ഉയർന്ന തോതിൽ തുടരുമ്പോൾ, മദ്യത്തിന്റെ ഉപഭോഗം - പ്രത്യേകിച്ച് ചെറുപ്പക്കാരിൽ - വർദ്ധിച്ചുവരികയാണ്. ഇത് സ്തന, കരൾ, അന്നനാളം എന്നിവയുടെ ക്യാൻസറുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. പുകയിലയുടെയും മദ്യത്തിന്റെയും ഉപയോഗം ക്യാൻസർ സാധ്യതയെ പല മടങ്ങ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതായി ​ഗവേഷകർ പറയുന്നു.