ഇത് ശീലമാക്കിയാല് തടി ദിവസങ്ങള് കൊണ്ട് കുറയ്ക്കാം
Synopsis
ഇഞ്ചി ചതച്ചിട്ടുതിളപ്പിച്ചു വെള്ളത്തില് നാരങ്ങയും തേനും ചേര്ത്ത് ദിവസവും രാവിലെ ഉപയോഗിച്ചാല് ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്. 30 മുതല് 40 മില്ലി വരെയാണു ദിവസവും വെറും വയറ്റില് ഉപയോഗിക്കേണ്ടത്. ഈ പാനീയം സ്ഥിരമായി രാവിലെ വെറുംവയറ്റില് കഴിച്ചാല് നിങ്ങള്ക്കു ലഭിക്കുന്ന ഗുണങ്ങള് എന്തൊക്കെയാണെന്നു നോക്കു.
രോഗപ്രതിരോധശേഷി വര്ധിപ്പിക്കാന് ഇതു സഹായിക്കും.
ദഹനപ്രശ്നങ്ങള്ക്കു മികച്ച പരിഹാരമാണ് ഈ പാനീയം.
കൊളസ്ട്രോളിനെ നിയന്ത്രിച്ചു നിര്ത്താന് ഇതുസഹായിക്കും. നല്ല കൊളസ്ട്രോള് ഉയര്ത്തി, ചീത്ത കൊളസ്ട്രോള് കുറയ്ക്കാന് ഇതു നല്ലതാണ്.
അമിതവണ്ണം കുറയ്ക്കാനും ഇതു നല്ലതാണ്.
കഫത്തിന്റെ ശല്യം ഇല്ലാതാക്കാനും ഇഞ്ചിയും നാരങ്ങയും തേനില് ചേര്ത്തുകഴിക്കുന്നത് ഗുണം ചെയ്യും.
ഏഷ്യാനെറ്റ് ന്യൂസ് മലയാളത്തിലൂടെ Lifestyle News അറിയൂ. Food and Recipes, Health News തുടങ്ങി മികച്ച ജീവിതം നയിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ടിപ്സുകളും ലേഖനങ്ങളും — നിങ്ങളുടെ ദിവസങ്ങളെ കൂടുതൽ മനോഹരമാക്കാൻ Asianet News Malayalam