വ്യക്ക രോഗികള്‍ റമദാന്‍ വ്രതം എടുക്കുമ്പോള്‍ ഇവ ശ്രദ്ധിക്കുക

വൃക്കയിലെ കല്ല്​ പലരെയും അലട്ടുന്ന വേദനാജനകമായ രോഗമാണ്​. വൃക്കകള്‍ക്ക് തകരാര്‍ സംഭവിക്കുന്നത്, പലപ്പോഴും തുടക്കത്തിലേ അറിയാതെ പോകുന്നതാണ് അസുഖം ഗുരുതരമാക്കുന്നതും, വൃക്കകള്‍ പ്രവര്‍ത്തനരഹിതമാകുന്നതിലേക്കും നയിക്കുന്നത്. ഭക്ഷണത്തിൽ ക്രമീകരണം കൊണ്ടുവന്നാൽ ഈ വേദനയെ മറിക്കടക്കാനാകും. 

വൃക്ക രോഗികള്‍ ദിവസവും ധാരാളം വെളളം കുടിക്കണം. എട്ട്​ മുതൽ പത്ത്​ വരെ ഗ്ലാസ്​ വെള്ളം വിവിധ രൂപത്തിൽ ശരീരത്തിലെത്തുന്നത്​ മൂത്രത്തിന്‍റെ സാന്ദ്രത കുറക്കാനും അതുവഴി ധാതുക്കളിൽ നിന്ന്​ കല്ല്​ രൂപപ്പെടുന്നത്​ ഒഴിവാക്കാനുമാകും. റമദാന്‍ വ്രതം (നോമ്പ്) എടുക്കുമ്പോള്‍ രാത്രി നന്നായി വെളളം കുടിക്കാന്‍ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കുക.