അവഗണിക്കരുത് പ്രമേഹത്തിന്റെ ഏഴ് ലക്ഷണങ്ങൾ

ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകളെ ഈ രോ​ഗം ബാധിക്കുന്നു. പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ മരുന്നുകൾ ഒരു സുപ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കാനാകുമെങ്കിലും സ്വാഭാവികവും ആരോഗ്യകരവുമായ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാകും. 

പ്രമേഹരോ​ഗികളുടെ എണ്ണം ദിനംപ്രതി കൂടിവരികയാണ്.  ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവിലുള്ള ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥയാണ് പ്രമേഹം. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകളെ ഈ രോ​ഗം ബാധിക്കുന്നു. പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ മരുന്നുകൾ ഒരു സുപ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കാനാകുമെങ്കിലും സ്വാഭാവികവും ആരോഗ്യകരവുമായ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാകും. 

2050 ആകുമ്പോഴേക്കും 1.31 ബില്യൺ ആളുകൾക്ക് പ്രമേഹം പിടിപെടാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് ലാൻസെറ്റ് പഠനം കണക്കാക്കുന്നു. രാജ്യത്തെ രോഗബാധിതരുടെ എണ്ണം പരിശോധിച്ചാൽ ആഗോള കണക്കുകൾ പോലെ തന്നെ അത് ഭയാനകമാണ്. 100 ദശലക്ഷത്തിലധികം ഇന്ത്യക്കാർ നിലവിൽ പ്രമേഹബാധിതരാണെന്ന് ഐസിഎംആർ പഠനം കണ്ടെത്തി. അനാരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി ഈ രോഗത്തിന്റെ വ്യാപനത്തിന് കാരണമാകുന്നുവെന്ന് ഡോക്ടർമാർ പറയുന്നു. പ്രമേഹമുണ്ടെങ്കിൽ ശരീരത്തിൽ പ്രകടമാകുന്ന ചില ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെ എന്നതാണ് താഴേ പറയുന്നത്...

ഒന്ന്...

പ്രമേഹമുള്ള വ്യക്തികൾ മൂത്രമൊഴിക്കുന്നതിന്റെ ഫലമായുണ്ടാകുന്ന നിർജ്ജലീകരണം മൂലം ചർമ്മം വരണ്ടതും ചൊറിച്ചിൽ അനുഭവപ്പെടുന്നതുമാകുന്നു. പ്രമേഹമുള്ള വ്യക്തികൾ ഫംഗസ് അണുബാധയ്ക്ക് കൂടുതൽ ഇരയാകുന്നു.

രണ്ട്...

പ്രമേഹത്തിന് കണ്ണുകളിൽ ആഴത്തിലുള്ള സ്വാധീനം ചെലുത്താൻ കഴിയും. ഇത് ഡയബറ്റിക് റെറ്റിനോപ്പതി എന്ന അവസ്ഥയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. കാഴ്ച മങ്ങൽ അല്ലെങ്കിൽ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ, ഫോക്കസ് ചെയ്യാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്, അല്ലെങ്കിൽ പെട്ടെന്നുള്ള കാഴ്ച വ്യതിയാനങ്ങൾ എന്നിവ ഡയബറ്റിക് റെറ്റിനോപ്പതിയുടെ തുടക്കത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

മൂന്ന്...

നാഡീക്ഷതം (ന്യൂറോപ്പതി), മോശം രക്തചംക്രമണം എന്നിവ പ്രമേഹത്തിന്റെ സാധാരണ സങ്കീർണതകളാണ്. ഡയബറ്റിക് ന്യൂറോപ്പതി കാലുകളിൽ മരവിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ വേദന എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. കൂടാതെ, രക്തപ്രവാഹം കുറയുന്നത് പാദത്തിലെ അൾസർ, അണുബാധകൾ എന്നിവയ്ക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

നാല്...

ഡയബറ്റിക് നെഫ്രോപതി എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന വൃക്കരോഗങ്ങളുടെ പ്രധാന കാരണമായി പ്രമേഹം നിലകൊള്ളുന്നു. ഈ അവസ്ഥ ക്രമേണ വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ തകരാറിലാക്കുകയും ആത്യന്തികമായി വൃക്ക തകരാറിലാകുകയും ചെയ്യും. വീർത്ത കണങ്കാൽ, തുടർച്ചയായ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം എന്നിവ വൃക്കയുടെ ഇടപെടലിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടാം. പ്രമേഹവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഈ സങ്കീർണത കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിന് വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനവും രക്തസമ്മർദ്ദവും പതിവായി നിരീക്ഷിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

അഞ്ച്...

പ്രമേഹം ഹൃദ്രോഗം, സ്ട്രോക്ക് എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്കുള്ള സാധ്യതയെ ഗണ്യമായി ഉയർത്തുന്നു. പ്രമേഹമുള്ള വ്യക്തികൾക്ക് നെഞ്ചുവേദന, ശ്വാസതടസ്സം, ഹൃദയമിടിപ്പ് തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാം. മാത്രമല്ല, പൊണ്ണത്തടി, ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ തുടങ്ങിയ പ്രമേഹവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അപകട ഘടകങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം ഹൃദയധമനികളുടെ ഭീഷണിയെ കൂടുതൽ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഈ അപകടസാധ്യതകൾ ലഘൂകരിക്കുന്നതിൽ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളും ശരിയായ പ്രമേഹ നിയന്ത്രണവും ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.

ആറ്...

കൈകളിലോ കൈകളിലോ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലോ മരവിപ്പ്, വേദന എന്നിവ പ്രമേഹം മൂലമുണ്ടാകുന്ന നാഡി തകരാറിനെ സൂചിപ്പിക്കാം. ന്യൂറോപതിക് സങ്കീർണതകളുടെ പുരോഗതി തടയുന്നതിന് നേരത്തെയുള്ള കണ്ടെത്തലും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ ശരിയായ നിയന്ത്രണവും പ്രധാനമാണ്.

ഏഴ്...

മോണയിൽ നിന്ന് രക്തസ്രാവം, നിരന്തരമായ വായ്നാറ്റം എന്നിവയാണ് മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ. പ്രമേഹവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ദന്തസംബന്ധമായ സങ്കീർണതകൾ തടയുന്നതിന് നല്ല വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വം പാലിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്.

Read more  ശ്രദ്ധിക്കൂ, പാമ്പ് കടിയേറ്റാല്‍ ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത്...

ശ്രദ്ധിക്കുക:  മേൽപ്പറഞ്ഞ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണുന്നപക്ഷം സ്വയം രോഗ നിർണയത്തിന് ശ്രമിക്കാതെ നിർബന്ധമായും ഡോക്ടറെ 'കൺസൾട്ട്' ചെയ്യുക. ഇതിന് ശേഷം മാത്രം രോഗം സ്ഥിരീകരിക്കുക.