Health Tips : എന്ത് കൊണ്ടാണ് 20 വയസ് എത്തുമ്പോഴേക്കും മുടി നരയ്ക്കുന്നത്? കാരണങ്ങൾ ഇതൊക്കെയാണ്

വിട്ടുമാറാത്ത സമ്മർദ്ദം കരുതുന്നതിലും ദോഷകരമാണ്. ഇത് നിരവധി ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യ അവസ്ഥകൾക്കുള്ള സാധ്യത ഗണ്യമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും മുടി നരയ്ക്കുന്നതിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.

അകാലനര ഇന്ന് കൂടുതലായി കണ്ട് വരുന്നു. 20 വയസ് എത്തുമ്പോഴെ മുടി നരയ്ക്കുന്നത് മിക്കവരിലും കാണാം. നരച്ച മുടി സാധാരണയായി വാർദ്ധക്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും വാർദ്ധക്യത്തിന് വളരെ മുമ്പുതന്നെ മുടി നരയ്ക്കുന്നതിന് നിരവധി ഘടകങ്ങൾ കാരണമാകും.

ഒരു വ്യക്തിയിൽ മുടി നരയ്ക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതിൽ ജനിതകശാസ്ത്രം ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, മറ്റ് പല ബാഹ്യ ഘടകങ്ങളും ഈ പ്രക്രിയയെ ത്വരിതപ്പെടുത്തും. 20-കളിൽ മുടി നരയ്ക്കാനുള്ള ചില കാരണങ്ങളെ കുറിച്ചാണ് ഇനി പറയുന്നത്.

പാരമ്പര്യം

മുടി നരയ്ക്കുന്നതിന് പാരമ്പര്യം പ്രധാന കാരണമാണ്. നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കൾക്ക് മുടി നേരത്തെ നരച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്കും ഇത് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

സ്ട്രെസ്

വിട്ടുമാറാത്ത സമ്മർദ്ദം കരുതുന്നതിലും ദോഷകരമാണ്. ഇത് നിരവധി ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യ അവസ്ഥകൾക്കുള്ള സാധ്യത ഗണ്യമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും മുടി നരയ്ക്കുന്നതിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. വിട്ടുമാറാത്ത സമ്മർദ്ദം രോമകൂപങ്ങളിലെ മെലാനിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന കോശങ്ങളെ ബാധിക്കുമെന്നും ഇത് അകാല നരയിലേക്ക് നയിക്കും. കൂടാതെ, തീവ്രമായ, ദീർഘകാല സമ്മർദ്ദം കോർട്ടിസോൾ, നോർപിനെഫ്രിൻ പോലുള്ള ഹോർമോണുകളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു.

പുകവലി

പുകവലി ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് വഴി രോമകൂപങ്ങളുടെ വാർദ്ധക്യത്തെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുമെന്നതിനാൽ, പുകവലി നേരത്തെ നരയ്ക്കുന്നതിന് കാരണമാകുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. കൂടാതെ, സിഗരറ്റുകളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിഷവസ്തുക്കൾ രോമകൂപങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുകയും മെലാനിൻ ഉത്പാദനം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.

പോഷകങ്ങളുടെ കുറവ്

അത്യാവശ്യ വിറ്റാമിനുകളുടെ, പ്രത്യേകിച്ച് വിറ്റാമിനുകൾ B12, D3, E എന്നിവയുടെ അഭാവം അകാല നരയ്ക്ക് കാരണമാകും. ഇരുമ്പ്, ചെമ്പ്, സിങ്ക്, കാൽസ്യം തുടങ്ങിയ ധാതുക്കളുടെ കുറവും പലപ്പോഴും അകാല നരയ്ക്ക് കാരണമാകും.

രോ​ഗാവസ്ഥകൾ

ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ രോഗങ്ങൾ (വിറ്റിലിഗോ പോലുള്ളവ), തൈറോയ്ഡ് തകരാറുകൾ തുടങ്ങിയ ചില ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ മുടിയുടെ പിഗ്മെന്റേഷനെ ബാധിച്ചേക്കാം.

ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ

ഗർഭധാരണം അല്ലെങ്കിൽ ആർത്തവവിരാമം പോലുള്ള അവസ്ഥകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഹോർമോണുകളിലെ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകളും മുടിയുടെ നിറത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾക്ക് കാരണമായേക്കാം.