Health Tips : ഈ രണ്ട് ചേരുവകൾ കൊണ്ടുള്ള ജ്യൂസ് ചർമ്മത്തെ തിളക്കമുള്ളതാക്കും

ചർമ്മത്തിന്റെ തിളക്കം എന്നത് നിങ്ങൾ എന്ത് പുരട്ടുന്നു എന്നതു മാത്രമല്ല - നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ എന്ത് കൊണ്ട് പോഷിപ്പിക്കുന്നു എന്നതും കൂടിയാണ്. ഈ പാനീയം ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ ഉള്ളിൽ നിന്ന് പിന്തുണയ്ക്കുന്ന രണ്ട് ശക്തമായ പ്രകൃതിദത്ത ചേരുവകൾ സംയോജിപ്പിക്കുന്നതായി പോഷകാഹാര വിദഗ്ധ ലോവ്നീത് ബത്ര പറയുന്നു. Skincare Tips

ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിന് ക്രീമുകൾ മാത്രമല്ല ഉള്ളിൽ നിന്ന് പോഷകാഹാരം കൊടുക്കേണ്ടതും പ്രധാനമാണ്. വിവിധ ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങൾ അകറ്റുന്നതിന് സഹായിക്കുന്ന പാനീയത്തെ കുറിച്ചാണ് ഇനി പറയുന്നത്. നെല്ലിക്കയും കറ്റാർവാഴയും കൊണ്ടുള്ള പാനീയം ചർമ്മത്തിനും മുടിക്കും മാത്രമല്ല, മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിന് സഹായകമാണ്.

ചർമ്മത്തിന്റെ തിളക്കം എന്നത് നിങ്ങൾ എന്ത് പുരട്ടുന്നു എന്നതു മാത്രമല്ല - നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ എന്ത് കൊണ്ട് പോഷിപ്പിക്കുന്നു എന്നതും കൂടിയാണ്. ഈ പാനീയം ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ ഉള്ളിൽ നിന്ന് പിന്തുണയ്ക്കുന്ന രണ്ട് ശക്തമായ പ്രകൃതിദത്ത ചേരുവകൾ സംയോജിപ്പിക്കുന്നതായി പോഷകാഹാര വിദഗ്ധ ലോവ്നീത് ബത്ര പറയുന്നു.

30 മില്ലി നെല്ലിക്ക ജ്യൂസ്

20 മില്ലി കറ്റാർവാഴ ജെൽ

100 മില്ലി വെള്ളം

ഇവ മൂന്നും യോജിപ്പിച്ച് ജ്യൂസ് പരുവത്തിലാക്കി എടുക്കുക. ശേഷം ഈ ജ്യൂസ് ദിവസവും ഒരു നേരം കുടിക്കുക. ഇത് ചർമ്മത്തെ തിളക്കമുള്ളതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

നെല്ലിക്കയിൽ വിറ്റാമിൻ സി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. കൊളാജൻ സിന്തസിസിന് ഇത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. കൂടാതെ ഓക്സിഡേറ്റീവ് കൊളാജൻ ബ്രേക്ക്ഡൌൺ കുറയ്ക്കുന്നു. ഇത് മുഖത്തെ ചുളിവുകൾ അകറ്റും. ഇത് കൊളാജൻ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകുകയും മുഖക്കുരു, ചുളിവുകൾ, കറുത്ത പാടുകൾ എന്നിവ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

പൊള്ളൽ, ചൊറിച്ചിൽ, മുഖക്കുരു, ചർമ്മത്തെ ബാധിക്കുന്ന മറ്റ് ആരോഗ്യ അവസ്ഥകൾ എന്നിവയ്ക്ക് ഗുണം ചെയ്യുന്ന രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങൾ കറ്റാർ വാഴയിലുണ്ട്. കറ്റാർവാഴയുടെ മുഖത്തിന് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഗുണങ്ങളിലൊന്ന് ചർമ്മത്തെ എണ്ണമയമുള്ളതാക്കാതെ ജലാംശം നിലനിർത്താനുള്ള കഴിവാണ്. എണ്ണമയമുള്ളതോ കോമ്പിനേഷൻ നിറമുള്ളതോ ആയ ചർമ്മത്തിന് അനുയോജ്യമായ ഈ പ്രകൃതിദത്ത ജെൽ ചർമ്മകോശങ്ങളെ ജലാംശം നൽകുന്നു.