ഏകാന്തതയും T2D വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യതയും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം പരിശോധിക്കുന്നതിനൊപ്പം, വിഷാദവും ഉറക്കമില്ലായ്മയും ഒരു പങ്കു വഹിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിച്ചു. മാനസിക സമ്മർദ്ദവും T2D വികസിപ്പിക്കാനുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ അപകടസാധ്യതയും തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തിലേക്ക് വിരൽ ചൂണ്ടുന്നു.
ആളുകൾ ഒറ്റപ്പെടുമ്പോൾ പ്രമേഹം വരാനുള്ള സാധ്യത ഇരട്ടിയാണെന്ന് പഠനം. ഏകാന്തത ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം (T2D) വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതായി പുതിയ പഠനം പറയുന്നു.
ഡയബെറ്റോളജിയയിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഗവേഷണം (യൂറോപ്യൻ അസോസിയേഷൻ ഫോർ ദ സ്റ്റഡി ഓഫ് ഡയബറ്റിസിന്റെ [EASD] ജേണൽ) വെസ്റ്റേൺ നോർവേ യൂണിവേഴ്സിറ്റി ഓഫ് അപ്ലൈഡ് സയൻസസിലെ അസോസിയേറ്റ് പ്രൊഫസർ റോജർ ഇ. ഹെൻറിക്സനും അദ്ദേഹത്തിന്റെ സഹപ്രവർത്തകരും ചേർന്നാണ് നടത്തിയത്.
ഏകാന്തതയും T2D വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യതയും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം പരിശോധിക്കുന്നതിനൊപ്പം, വിഷാദവും ഉറക്കമില്ലായ്മയും ഒരു പങ്കു വഹിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിച്ചു. മാനസിക സമ്മർദ്ദവും T2D വികസിപ്പിക്കാനുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ അപകടസാധ്യതയും തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തിലേക്ക് വിരൽ ചൂണ്ടുന്നു.
ഏകാന്തത ഒരു വിട്ടുമാറാത്തതും ചിലപ്പോൾ നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതുമായ ഒരു അവസ്ഥ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ഇത് ശരീരത്തിന്റെ ശാരീരിക സമ്മർദ്ദ പ്രതികരണത്തെ സജീവമാക്കിയേക്കാം. കൃത്യമായ സംവിധാനങ്ങൾ പൂർണ്ണമായി മനസ്സിലായിട്ടില്ലെങ്കിലും സ്ട്രെസ് ഹോർമോണായ കോർട്ടിസോളിന്റെ ഉയർന്ന അളവിലുള്ള താൽക്കാലിക ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം പോലുള്ള സംവിധാനങ്ങളിലൂടെ T2D വികസിപ്പിക്കുന്നതിൽ ഈ പ്രതികരണം ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നതായി ഗവേഷകർ പറയുന്നു.
ഈ പ്രക്രിയയിൽ മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ ഭക്ഷണരീതി നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലെ മാറ്റങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇത് കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളോടുള്ള വിശപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും തുടർന്ന് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
മുമ്പത്തെ പഠനങ്ങൾ ഏകാന്തതയും അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. അതിൽ പഞ്ചസാരയും കൊഴുപ്പും അടങ്ങിയ പാനീയങ്ങളും ഭക്ഷണങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു. HUNT റിസർച്ച് സെന്റർ (ഫാക്കൽറ്റി ഓഫ് മെഡിസിൻ ആൻഡ് ഹെൽത്ത് സയൻസസ്, നോർവീജിയൻ യൂണിവേഴ്സിറ്റി ഓഫ് സയൻസ് ആൻഡ് ടെക്നോളജി [NTNU]), ട്രൊണ്ടെലാഗ് കൗണ്ടി കൗൺസിൽ, സെൻട്രൽ നോർവേ റീജിയണൽ ഹെൽത്ത് അതോറിറ്റി, നോർവീജിയൻ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് എന്നിവയുടെ സഹകരണത്തോടെയുള്ള HUNT പഠനത്തിൽ നിന്നുള്ള ഡാറ്റ ഗവേഷകർ ഉപയോഗിച്ചു.
HUNT3-ൽ പൂർത്തിയാക്കിയ ഒരു ചോദ്യാവലി ഉപയോഗിച്ചാണ് വിഷാദ രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ തീവ്രത വിലയിരുത്തിയത്. അതിൽ 7 ചോദ്യങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഉയർന്ന സ്കോറുകൾ കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ ലക്ഷണങ്ങളെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
'കഴിഞ്ഞ 3 മാസങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് എത്ര തവണയാണ്: 'രാത്രിയിൽ ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെട്ടു', 'രാത്രിയിൽ ആവർത്തിച്ച് ഉണർന്നു', 'വളരെ നേരത്തെ ഉണർന്നു, കഴിഞ്ഞില്ല' എന്നീ ചോദ്യങ്ങൾക്കുള്ള ഉത്തരങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് ഉറക്കമില്ലായ്മയുള്ള വ്യക്തികളെ തിരിച്ചറിഞ്ഞത്.
ഉയർന്ന ഏകാന്തത T2D യുടെ ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുമായി ശക്തമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് പഠനം കണ്ടെത്തി. പ്രായം, ലിംഗഭേദം, വിദ്യാഭ്യാസ നിലവാരം എന്നിവ ക്രമീകരിച്ച ശേഷം പങ്കെടുക്കുന്നവർ ഏകാന്തത അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടോ എന്ന് ചോദിച്ചപ്പോൾ 'വളരെയധികം' പ്രതികരിച്ചവർക്ക് T2D വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത ഏകാന്തത അനുഭവപ്പെടാത്തവരേക്കാൾ ഇരട്ടിയാണെന്ന് അവർ കണ്ടെത്തി.
'സെക്സ് ലെെഫ് ഇങ്ങനെയൊക്കെയാണ്' ; ലൈംഗിക ജീവിതത്തെക്കുറിച്ച് തുറന്ന് പറഞ്ഞ് ഹെയ്‌ലി ബീബർ