
ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിന് ഏറ്റവും മികച്ചതാണ് തക്കാളി. വിറ്റാമിൻ സി, എ, ലൈക്കോപീൻ എന്നിവയാൽ സമ്പുഷ്ടമായ തക്കാളി മുഖക്കുരുവിനെതിരെ പോരാടാനും തിളക്കം നൽകാനും അധിക എണ്ണമയം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ചർമ്മം മുറുക്കുന്നതിനും, ടാൻ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനും, കറുത്ത പാടുകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും പ്രകൃതിദത്തവും താങ്ങാനാവുന്നതുമായ പ്രതിവിധിയായി ഇവ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
ഉയർന്ന അളവിലുള്ള വിറ്റാമിൻ സിയും ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളും കറുത്ത പാടുകൾ മങ്ങാനും സൂര്യപ്രകാശം മൂലമുണ്ടാകുന്ന മങ്ങൽ കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. തക്കാളിയുടെ അസിഡിറ്റി സ്വഭാവം ചർമ്മത്തിലെ സുഷിരങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കാനും അടയാതിരിക്കാനും, മുഖക്കുരു കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
പ്രകൃതിദത്ത ആസ്ട്രിജന്റ് ആയി പ്രവർത്തിക്കുന്ന തക്കാളി അധിക എണ്ണ നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് എണ്ണമയമുള്ളതോ മിശ്രിതമായതോ ആയ ചർമ്മത്തിന് അനുയോജ്യമാക്കുന്നു. ലൈക്കോപീൻ യുവി രശ്മികളിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കുകയും ദൃഢമായ ചർമ്മത്തിനായി കൊളാജൻ ഉൽപാദനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ജലാംശം നൽകുന്നതും തിളക്കമുള്ളതുമായ ചർമ്മത്തിന് തക്കാളി പേസ്റ്റും അൽപം തേനും യോജിപ്പിച്ച് മുഖത്തും കഴുത്തിലുമായി പുരട്ടുക. ടാൻ ടാൻ കുറയ്ക്കുന്നതിന് തക്കാളി പൾപ്പ് നാരങ്ങാനീരുമായി യോജിപ്പിച്ച ശേഷം മുഖത്ത് പുരട്ടുക. രണ്ട് സ്പൂൺ തക്കാളി നീരിലേക്ക് അൽപം പഞ്ചസാരയും ചേർക്ക് മുഖത്തും കഴുത്തിലുമായി ഇടുക. നന്നായി ഉണങ്ങിയതിന് ശേഷം കഴുകി കളയുക.
ഏഷ്യാനെറ്റ് ന്യൂസ് മലയാളത്തിലൂടെ Health News അറിയൂ. Food and Recipes തുടങ്ങി മികച്ച ജീവിതം നയിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ടിപ്സുകളും ലേഖനങ്ങളും — നിങ്ങളുടെ ദിവസങ്ങളെ കൂടുതൽ മനോഹരമാക്കാൻ Asianet News Malayalam