കണ്ണുളളപ്പോള്‍ കണ്ണിന്‍റെ വില അറിയില്ല എന്ന് പറയുന്നത് ശരിയാണ്. കാഴ്ച ഒരു വരദാനമാണ്. ഉണ്ടായിരുന്ന കാഴ്ച നഷ്ടപ്പെടുന്നൊരുവസ്ഥയെ കുറിച്ച് ആലോചിക്കാന്‍ കഴിയുമോ? പല കാരണങ്ങള്‍ കൊണ്ട് കാഴ്ച നഷ്ടപ്പെടാം. കാഴ്ച ശക്തി സംരക്ഷിക്കേണ്ടത് അനുവാര്യമാണ്.
കണ്ണുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് സഹായകരമായ വിറ്റാമിന്‍ എ മധുരക്കിഴങ്ങില്‍ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ആന്‍റി ഓക്സിഡന്‍റുകള്‍ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുളളതുകൊണ്ടും മധുരക്കിഴങ്ങ് കണ്ണിന്‍റെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്. കൂടാതെ ചര്‍മ്മത്തിന്‍റെ ആരോഗ്യം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാനും യൗവനം നിലനിറുത്താനും ഇവയ്ക്ക് കഴിയും.