തണുപ്പ് കാലത്ത് രക്തസമ്മർദ്ദം കൂടുന്നതിന്റെ കാരണങ്ങൾ

തണുത്ത കാലാവസ്ഥ തണുപ്പ് വരുത്തുക മാത്രമല്ല, ശരീരത്തെ പല തരത്തിലും ബാധിക്കുന്നു. Causes of high blood pressure in cold weather

തണുപ്പ് കാലത്ത് രക്തസമ്മർദ്ദം കൂടുമെന്ന് പറയാൻ കാര്യമെന്താണെന്ന് അറിയുമോ? രക്താതിമർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകളെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ ആരോഗ്യപ്രശ്നമാണ്. തണുത്ത കാലാവസ്ഥ തണുപ്പ് വരുത്തുക മാത്രമല്ല, ശരീരത്തെ പല തരത്തിലും ബാധിക്കുന്നു. ശൈത്യകാലത്ത്, രക്തക്കുഴലുകൾ ചുരുങ്ങുകയും രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഹൃദയത്തിന് അധിക സമ്മർദ്ദം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. ഹൃദയാഘാതം, പക്ഷാഘാതം, വൃക്ക സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ തുടങ്ങിയ സങ്കീർണതകൾ ഒഴിവാക്കാൻ ശൈത്യകാലത്ത് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

തണുപ്പ് കാലത്ത് രക്തസമ്മർദ്ദം കൂടുന്നതിന്റെ കാരണങ്ങൾ

താപനിലയും രക്തസമ്മർദ്ദവും: തണുത്ത താപനില രക്തസമ്മർദ്ദ വർദ്ധനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അതേസമയം ചൂടുള്ള താപനില രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു. അന്തരീക്ഷ, ഇൻഡോർ താപനില കുറയുന്നതിനനുസരിച്ച് സിസ്റ്റോളിക്, ഡയസ്റ്റോളിക് രക്തസമ്മർദ്ദവും രക്തസമ്മർദ്ദവും വർദ്ധിക്കുന്നു.

വിറ്റാമിൻ ഡി: ശൈത്യകാലത്ത് വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ അളവ് സീസണൽ കുറയുന്നത് ബിപി വർദ്ധനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. വിറ്റാമിൻ ഡി റെനിൻ-ആൻജിയോടെൻസിൻ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ തടയുന്നു. കൂടാതെ, വാസ്കുലർ പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഹൈപ്പർടെൻഷൻ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു.

ഹോർമോണുകൾ: നോർഎപിനെഫ്രിൻ, എപിനെഫ്രിൻ, ആൽഡോസ്റ്റെറോൺ തുടങ്ങിയ ഹോർമോണുകൾ രക്തസമ്മർദ്ദത്തെ ബാധിക്കുന്നു. തണുപ്പ് ഏൽക്കുന്നത് ഈ ഹോർമോണുകളെല്ലാം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഇത് രക്തസമ്മർദ്ദം കുതിച്ചുയരാൻ കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നു.

വായു മലിനീകരണം: ശൈത്യകാലത്ത് PM 2.5 ഉം PM10 ഉം ഓസോൺ സാന്ദ്രതയും രക്തക്കുഴലുകളുടെ സങ്കോചത്തിന് കാരണമാകുന്നു. ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദം, വീക്കം എന്നിവയെല്ലാം ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന് കാരണമാകുന്നു.

ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ

തലവേദനയും തലകറക്കവും

തണുത്ത കൈകളും കാലുകളും

ശ്വാസം മുട്ടൽ

അമിത ക്ഷീണം

നെഞ്ചുവേദന