High Cholesterol : കൊളസ്ട്രോള് അപകടകരമാംവിധം കൂടുന്നത് തിരിച്ചറിയാന് സാധിക്കുമോ?
Synopsis
പലപ്പോഴും കൊളസ്ട്രോള് ഉണ്ടെന്ന് രോഗിക്കോ, രോഗിയുടെ കൂടെ എല്ലായ്പോഴും ഉള്ളവര്ക്കോ ഒന്നും തിരിച്ചറിയാന് സാധിക്കണമെന്നില്ല. ഏതെങ്കിലുമൊരു സാഹചര്യത്തില് രക്തപരിശോധന നടത്തുമ്പോഴോ മറ്റോ കൊളസ്ട്രോള് തിരിച്ചറിയപ്പെടുന്നവരാണ് അധികപേരും. അതല്ലെങ്കില് കൊളസ്ട്രോള് മൂലം തന്നെ സംഭവിക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങളുടെ ഭാഗമായി നടത്തുന്ന പരിശോധനയില് ഇത് കണ്ടെത്താം
ജീവിതശൈലീരോഗങ്ങളുടെ ( Lifestyle Diseases) കൂട്ടത്തിലാണ് നാം കൊളസ്ട്രോളിനെ ഉള്പ്പെടുത്തിയിട്ടുള്ളത്. ശരീരത്തില് ആവശ്യത്തിലുമധികം കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന അവസ്ഥയെന്ന് കൊളസ്ട്രോളിനെ ( Bad Cholesterol ) ലളിതമായി വിശദീകരിക്കാം. നമ്മുടെ ശരീരത്തില് നടക്കുന്ന വിവിധ പ്രവര്ത്തനങ്ങള്ക്ക് കൊഴുപ്പ് ആവശ്യമാണ്. എന്നാല് അതിലുമധികം കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന സാഹചര്യമുണ്ടാകുമ്പോഴാണ് അത് കൊളസ്ട്രോള് ആയി രൂപാന്തരപ്പെടുന്നത്.
പലപ്പോഴും കൊളസ്ട്രോള് ഉണ്ടെന്ന് രോഗിക്കോ, രോഗിയുടെ കൂടെ എല്ലായ്പോഴും ഉള്ളവര്ക്കോ ഒന്നും തിരിച്ചറിയാന് സാധിക്കണമെന്നില്ല. ഏതെങ്കിലുമൊരു സാഹചര്യത്തില് രക്തപരിശോധന നടത്തുമ്പോഴോ മറ്റോ കൊളസ്ട്രോള് തിരിച്ചറിയപ്പെടുന്നവരാണ് അധികപേരും. അതല്ലെങ്കില് കൊളസ്ട്രോള് മൂലം തന്നെ സംഭവിക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങളുടെ ഭാഗമായി നടത്തുന്ന പരിശോധനയില് ഇത് കണ്ടെത്താം.
ഇതില് പ്രധാനം ഹൃദയാഘാതവും പക്ഷാഘാതവുമാണ്. നാം കേവലം ജീവിതശൈലീരോഗമെന്ന് നിസാരവത്കരിക്കുന്ന കൊളസ്ട്രോള് ക്രമേണ ഹൃദയാഘാതത്തിലേക്കും പക്ഷാഘാതത്തിലേക്കുമെല്ലാം നയിക്കുന്നവരുടെ എണ്ണം ഓരോ വര്ഷവും ആയിരങ്ങളാണ്. ഇത്തരത്തിലുള്ള ഗുരുതരമായ സാഹചര്യങ്ങള് വന്നെത്തി കഴിയുമ്പോള് മാത്രം കൊളസ്ട്രോള് കടന്നാക്രമിച്ചുവെന്ന സത്യം മനസിലാക്കുന്ന അവസ്ഥ.
എന്തുകൊണ്ട് കൊളസ്ട്രോള് തിരിച്ചറിയുന്നില്ല?
കാര്യമായ ലക്ഷണങ്ങളൊന്നും പുറമേക്ക് പ്രകടമാകില്ല എന്നതുകൊണ്ട് തന്നെയാണ് കൊളസ്ട്രോള് തിരിച്ചറിയപ്പെടാതെ പോകുന്നത്. ഏറെ വൈകിയാണ് മിക്ക രോഗികളിലും ഇത് കണ്ടെത്തപ്പെടുന്നത്. അധികവും നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചത് പോലെ ഹൃദയാഘാതത്തോടെയാണ് അറിയുക. അതല്ലെങ്കില് ഏതെങ്കിലുമൊരാവശ്യത്തിന് രക്തപരിശോധന നടത്തുന്നതിലൂടെ.
അതുകൊണ്ട് തന്നെ അപകടകരമാം വിധം കൊളസ്ട്രോള് അധികരിച്ചാലും അത് തിരിച്ചറിയാന് മാര്ഗങ്ങളില്ല എന്നതാണ് സത്യം. എന്നാല് ഇതുമൂലം ഹൃദയാഘാതം സംഭവിക്കുകയാണെങ്കില് അക്കാര്യം ലക്ഷണങ്ങളിലൂടെ മനസിലാക്കുവാന് സാധിക്കും.
നെഞ്ചില് അസ്വസ്ഥത, നെഞ്ചുവേദന, ശ്വാസതടസം, ഉത്കണ്ഠ, കൈവേദന, ഓക്കാനം, തളര്ച്ച, നെഞ്ചെരിച്ചില്, നെഞ്ചില് ഭാരം കയറ്റിവച്ചത് പോലുള്ള അനുഭവം, വയറ്റില് അസ്വസ്ഥത എന്നിങ്ങനെ ഹൃദയാഘാതം സൂചിപ്പിക്കാന് ശരീരം പ്രകടിപ്പിക്കുന്ന വിഷമതകള് പലതാണ്. ഇവയെല്ലാം തന്നെ കൃത്യമായി തിരിച്ചറിയാന് സാധിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
കൊളസ്ട്രോള് കണ്ടെത്താന്...
കൊളസ്ട്രോള് കണ്ടെത്താനുള്ള ഏകമാര്ഗം ആദ്യമേ സൂചിപ്പിച്ചത് പോലെ രക്തപരിശോധനയാണ്. ഇതിന് കൃത്യമായ ഇടവേളകളില് രക്തപരിശോധന നടത്തുക തന്നെ വേണം. 9 വയസ് മുതല് 11 വയസ് വരെയുള്ള പ്രായത്തിനുള്ളില് ആദ്യമായി കൊളസ്ട്രോള് പരിശോധിക്കാം. പിന്നീട് അടുത്ത അഞ്ച് വര്ഷങ്ങളുടെ ഇടവേളകളില് കൊളസ്ട്രോള് പരിശോദന തുടരാം.
പ്രായം കൂടുന്നതിന് അനുസരിച്ച് ഈ ഇടവേള ചുരുങ്ങിവരുന്നു. 45നും 65നും ഇടയ്ക്ക് പ്രായമുള്ള പുരുഷന്മാരും 55നും 65നും ഇടയ്ക്ക് പ്രായമുള്ള സ്ത്രീകളും ഓരോ രണ്ട് വര്ഷത്തിലും കൊളസ്ട്രോള് പരിശോധിക്കണം. 65 കടന്നവരെല്ലാം തന്നെ വര്ഷാവര്ഷം കൊളസ്ട്രോള് പരിശോധന നടത്തണം. ഈ രീതിയില് ജാഗ്രതയോടെ മുന്നോട്ട് നീങ്ങിയാല് കൊളസ്ട്രോള് ജീവന് ഭീഷണിയാകുന്ന സാഹചര്യം ഒഴിവാക്കാന് സാധിക്കും.
Also Read:- 'നല്ല' കൊളസ്ട്രോൾ ഈ രോഗത്തിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കും; പഠനം
ഏഷ്യാനെറ്റ് ന്യൂസ് മലയാളത്തിലൂടെ Health News അറിയൂ. Food and Recipes തുടങ്ങി മികച്ച ജീവിതം നയിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ടിപ്സുകളും ലേഖനങ്ങളും — നിങ്ങളുടെ ദിവസങ്ങളെ കൂടുതൽ മനോഹരമാക്കാൻ Asianet News Malayalam