MalayalamNewsableKannadaKannadaPrabhaTeluguTamilBanglaHindiMarathimynation
കൊളസ്ട്രോൾ

കൊളസ്ട്രോൾ

Explore everything about Cholesterol! Learn about good and bad cholesterol, how to manage it, and its impact on your health. കൊളസ്ട്രോളിനെക്കുറിച്ച് എല്ലാം അറിയൂ! നല്ലതും ചീത്തതുമായ കൊളസ്ട്രോൾ, അത് എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാം, ആരോഗ്യത്തിൽ അതിന്റെ സ്വാധീനം എന്നിവ മനസ്സിലാക്കുക.

  • All
  • 166 NEWS
  • 2 PHOTOS
  • 120 WEBSTORIESS
288 Stories
Asianet Image

ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് സഹായിക്കുന്ന അഞ്ച് സൂപ്പർ ഫുഡുകൾ

Jul 09 2025, 09:24 AM IST
ഉറക്കക്കുറവ്, ക്രമരഹിതമായ ഭക്ഷണശീലങ്ങൾ, ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കാതിരിക്കൽ എന്നിവയെല്ലാം ദഹന പ്രശ്നത്തിലേക്ക് നയിക്കാം. ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് സഹായിക്കുന്ന അഞ്ച് സൂപ്പർ ഫുഡുകളെ കുറിച്ച് പോഷകാഹാര വിദഗ്ധൻ ലോവ്നീത് ബത്ര പറയുന്നു.
Asianet Image

പപ്പായ ചില്ലറക്കാരനല്ല, അറിയാം അതിശയിപ്പിക്കുന്ന ആരോ​ഗ്യ​ഗുണങ്ങൾ

Jul 08 2025, 09:30 PM IST
പപ്പായയിലെ ലൈക്കോപീൻ പോലുള്ള ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ ഹൃദ്രോഗത്തിനും പക്ഷാഘാതത്തിനും സാധ്യത കുറയ്ക്കുമെന്ന് അമേരിക്കൻ ഹാർട്ട് അസോസിയേഷൻ (എഎച്ച്എ) സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
Asianet Image

കശുവണ്ടി പതിവായി കഴിക്കാറുണ്ടോ? എങ്കിൽ അറിഞ്ഞിരിക്കൂ

Jul 08 2025, 08:40 PM IST
വളരെ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണമായാണ് കശുവണ്ടിയെ കണക്കാക്കുന്നത്. എന്നാല്‍ ഇത് കഴിക്കേണ്ട അളവിലും രീതിയിലും തന്നെ വേണം കഴിക്കാന്‍. അല്ലെങ്കില്‍ ഗുണത്തിന് പകരം ദോഷകരമാകാന്‍ സാധ്യതയുണ്ട്.
Asianet Image

കുടലിന്റെ ആരോ​ഗ്യം അവതാളത്തിലോ? ശരീരം പ്രകടിപ്പിക്കുന്ന ചില ലക്ഷണങ്ങൾ

Jul 08 2025, 06:00 PM IST
കുടലിന്റെ ആരോ​ഗ്യത്തിന് ഭക്ഷണം മാത്രമല്ല വ്യായാമവും പ്രധാന പങ്കാണ് വഹിക്കുന്നതെന്ന് പോഷകാഹാര വിദഗ്ധയായ ദീപ്സിഖ ജെയിൻ തന്റെ ഇൻസ്റ്റാഗ്രാം പേജിൽ പങ്കുവച്ച പോസ്റ്റിൽ പറയുന്നു.
Asianet Image

ഓവുലേഷൻ സമയം എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം? ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെ?

Jul 07 2025, 12:01 PM IST
ഓവുലേഷൻ അഥവാ അണ്ഡവിസർജനം ഓവറിയിൽ നിന്നും പുറന്തള്ളപ്പെട്ട് ഫെല്ലോപിയൻ ട്യൂബിൽ എത്തുന്ന പ്രക്രിയയാണ്. 28 ദിവസത്തെ ആർത്തവചക്രത്തിൽ 14-ാമത്തെ ദിവസമാകും സാധാരണ ഗതിയിൽ ഓവുലേഷൻ നടക്കുന്നത്.
Asianet Image

നല്ല കൊസ്ട്രോൾ കൂട്ടാൻ സഹായിക്കുന്ന ഏഴ് ഭക്ഷണങ്ങൾ

Jul 07 2025, 10:16 AM IST
നല്ല കൊസ്ട്രോൾ കൂട്ടാൻ സഹായിക്കുന്ന ഏഴ് ഭക്ഷണങ്ങൾ.
Asianet Image

ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന മൂന്ന് മത്സ്യങ്ങൾ

Jul 04 2025, 04:19 PM IST
ഒമേഗ-3 അയലയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. മോണോസാച്ചുറേറ്റഡ് കൊഴുപ്പുകളും ഇതിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാനും എച്ച്ഡിഎൽ സംരക്ഷിക്കാനോ വർദ്ധിപ്പിക്കാനോ സഹായിക്കുന്നു.
Asianet Image

‌കുട്ടികൾക്ക് ദിവസവും ഒരു മുട്ട കൊടുത്തോളൂ, ​കാരണം

Jul 04 2025, 01:51 PM IST
മുട്ടകളിൽ ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. കൂടാതെ അത് അവരെ കൂടുതൽ നേരം വയറു നിറഞ്ഞതായി തോന്നിപ്പിക്കും. അത് കൊണ്ട് സ്നാക്ക്സോ മറ്റ് ബേക്കറി പലഹാരങ്ങളോ കഴിക്കാനുള്ള തോന്നൽ കുറയ്ക്കും.
Asianet Image

ചിയ സീഡ് അമിതമായി കഴിച്ചാൽ ഉണ്ടാകാവുന്ന ആരോ​ഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ

Jul 03 2025, 01:20 PM IST
ചിയ സീഡ് അമിതമായി കഴിച്ചാൽ ഉണ്ടാകാവുന്ന ആരോ​ഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ.
Asianet Image

Shefali Jariwala death : ഷെഫാലി ജരിവാലയുടെ മരണം ; ഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ ഉപയോഗിക്കുന്നവരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്, മുന്നറിയിപ്പുമായി കാർഡിയോളജിസ്റ്റ്

Jul 03 2025, 12:22 PM IST
ഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ ഉപയോ​ഗം ചിലരിൽ അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾ, ബിപി കൂടുക, കുറയുക എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നതായി അദ്ദേഹം പറയുന്നു.
Top Stories