World Asthma Day 2025 : ലോക ആസ്ത്മ ദിനം ; ലക്ഷണങ്ങളും പ്രതിരോധവും

"എല്ലാവർക്കും ശ്വസന ചികിത്സകൾ ലഭ്യമാക്കുക" എന്നതാണ് 2025 ലെ ലോക ആസ്ത്മ ദിനത്തിന്റെ പ്രമേയം എന്നത്.  പുക, വായു മലിനീകരണം, പൊടിപടലങ്ങൾ, പൂമ്പൊടി തുടങ്ങിയവയിൽ നിന്ന് ചില ആളുകൾക്ക് ആസ്ത്മ വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. 

എല്ലാ വർഷവും മെയ് 6 ലോക ആസ്ത്മ ദിനം ആചരിക്കുന്നു. ബ്രോങ്കിയൽ ആസ്ത്മ ഒരു ശ്വാസകോശ രോഗമാണ്. ശ്വാസനാളങ്ങൾ ഇടുങ്ങിയതും വീർത്തതുമായി മാറുക ചെയ്യുന്നു. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകളെ ബാധിക്കുന്ന ശ്വാസകോശ രോഗമാണ് ആസ്ത്മ. ശ്വാസനാളങ്ങൾ വീർക്കുകയും സങ്കോചിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു രോഗമാണിത്. അതുവഴി രോഗികൾക്ക് ശ്വസിക്കാൻ പ്രയാസമുണ്ടാക്കുന്നു.

ലോകമെമ്പാടുമായി ഏകദേശം 235 ദശലക്ഷം ആളുകളെ ആസ്ത്മ‌ രോ​ഗം അലട്ടുന്നുണ്ടെന്ന് ലോകാരോഗ്യ സംഘടന ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു. "എല്ലാവർക്കും ശ്വസന ചികിത്സകൾ ലഭ്യമാക്കുക" എന്നതാണ് 2025 ലെ ലോക ആസ്ത്മ ദിനത്തിന്റെ പ്രമേയം എന്നത്. 

പുകയില പുക, വായു മലിനീകരണം, പൊടിപടലങ്ങൾ, പൂമ്പൊടി തുടങ്ങിയ അലർജികളും വസ്തുക്കളും സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നതിനാൽ ചില ആളുകൾക്ക് ആസ്ത്മ വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. കഴിഞ്ഞ കുറച്ച് വർഷങ്ങളായി, പ്രത്യേകിച്ച് നഗരങ്ങളിൽ, റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ട ആസ്ത്മ കേസുകളുടെ എണ്ണത്തിൽ വർദ്ധനവ് ഉണ്ടായിട്ടുണ്ട്.

ആസ്ത്മയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ

ആസ്ത്മയുടെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ശ്വാസതടസ്സം, ചുമ, നെഞ്ചിലെ പിരിമുറുക്കം, ശ്വാസതടസ്സം എന്നിവ ഉൾപ്പെടാം. നെഞ്ചിലെ പിരിമുറുക്കം നെഞ്ചിൽ സമ്മർദ്ദമോ വേദനയോ പോലെ അനുഭവപ്പെടാം. നേരിയ ശ്വാസതടസ്സം ആസ്ത്മയുടെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. 

ആസ്ത്മ ഭേദമാക്കാൻ കഴിയില്ലെങ്കിലും ഫലപ്രദമായ ചികിത്സയിലൂടെ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ തടയുകയും നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുക, ശ്വാസകോശത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുക എന്നിവയാണ് ആസ്ത്മ ചികിത്സയുടെ പ്രധാന ലക്ഷ്യം. 

ആസ്ത്മയ്ക്ക് ഏറ്റവും സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ചികിത്സ ഇൻഹേലറുകളാണ്. ഇത് മരുന്നുകൾ നേരിട്ട് ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് എത്തിക്കുന്നു. രണ്ട് തരം ഇൻഹേലറുകൾ ഉണ്ട്. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി, ശരിയായ വ്യായാമം, സമീകൃതാഹാരം എന്നിവയിലൂടെയും ആസ്ത്മ ലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും. ആസ്ത്മയുള്ള ആളുകൾ പുകയില പുക, പൊടിപടലങ്ങൾ എന്നിവ ഒഴിവാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.