അമ്മയായ ശേഷം എപ്പോള്‍ വ്യായാമം ആരംഭിക്കാം

അമ്മയായ ശേഷം എപ്പോള്‍ വ്യായാമം ആരംഭിക്കാം

Published : Feb 07, 2019, 07:32 PM IST

സാധാരണ പ്രസവം കഴിഞ്ഞ സ്ത്രീകള്‍ക്ക് മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങളില്ലെങ്കില്‍ രണ്ടാഴ്ച കഴിഞ്ഞാല്‍ വ്യായാമം തുടങ്ങാം. സിസേറിയന്‍ കഴിഞ്ഞതാണെങ്കില്‍...

സാധാരണ പ്രസവം കഴിഞ്ഞ സ്ത്രീകള്‍ക്ക് മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങളില്ലെങ്കില്‍ രണ്ടാഴ്ച കഴിഞ്ഞാല്‍ വ്യായാമം തുടങ്ങാം. സിസേറിയന്‍ കഴിഞ്ഞതാണെങ്കില്‍...

പോസ്റ്റ്പാർട്ടം ഡിപ്രഷൻ; സാധ്യതകൾ അറിയാം

കുഞ്ഞുങ്ങളെ കുളിപ്പിക്കുമ്പോൾ ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാം

പ്രസവശേഷം അമ്മമാർക്ക് ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കരുത്

മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർ കഴിക്കേണ്ട പഴങ്ങൾ

കരുതലോടെ ഡയപറിങ്; കുട്ടിക്കും പ്രകൃതിക്കും ദോഷമില്ലാതെ

പ്രസവശേഷം ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ ശീലമാക്കൂ

അമ്മയുടേയും കുഞ്ഞിന്‍റേയും ആരോഗ്യം; പ്രസവരക്ഷാ പരിചരണവും പ്രധാനം