പോസ്റ്റ്പാർട്ടം ഡിപ്രഷൻ; സാധ്യതകൾ അറിയാം
കുഞ്ഞുങ്ങളെ കുളിപ്പിക്കുമ്പോൾ ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാം
മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർ കഴിക്കേണ്ട പഴങ്ങൾ
കരുതലോടെ ഡയപറിങ്; കുട്ടിക്കും പ്രകൃതിക്കും ദോഷമില്ലാതെ
പ്രസവശേഷം ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ ശീലമാക്കൂ
അമ്മയുടേയും കുഞ്ഞിന്റേയും ആരോഗ്യം; പ്രസവരക്ഷാ പരിചരണവും പ്രധാനം
അമ്മയായ ശേഷം എപ്പോള് വ്യായാമം ആരംഭിക്കാം
പ്രസവശേഷമുള്ള ഡിപ്രഷനുകളെ എങ്ങനെ നേരിടാം ?
മുലപ്പാല് വര്ധിക്കാന് കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങള്
മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാര് ഡയറ്റ് ചെയ്യരുത്. എന്തുകൊണ്ട്?
Sep 15, 2022, 1:54 PM IST
ശരീരരക്ഷയ്ക്ക് വേണ്ടി പ്രസവശേഷം ഭക്ഷണം തെരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ കരുതലാകാം. പ്രകൃത്യാ തന്നെ ലഭ്യമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ തെരഞ്ഞെടുക്കാം. പ്രസവത്തിന് ശേഷം പോഷകങ്ങൾ നഷ്ടമാകാതെ ഡയറ്റ് ക്രമീകരിക്കാം.