Health Tips : പ്രീ ഡയബറ്റിസ് ; ഈ ലക്ഷണങ്ങളെ അവഗണിക്കരുത്

നേരത്തെയുള്ള കണ്ടെത്തൽ ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹത്തിലേക്കുള്ള പുരോഗതി തടയുകയും ഹൃദ്രോഗം, പക്ഷാഘാതം, വൃക്ക തകരാറുകൾ, നാഡി പ്രശ്നങ്ങൾ തുടങ്ങിയ സൂക്ഷ്മ, മാക്രോ വാസ്കുലർ സങ്കീർണതകൾക്കുള്ള ഭാവി സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. 

പ്രീ ഡയബറ്റിസ് എന്നത് വെറുമൊരു "ബോർഡർലൈൻ" ഘട്ടം മാത്രമല്ല. ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹത്തിൻ്റെ മുന്നറിയിപ്പാണ് പ്രീ ഡയബറ്റിസ് എന്നത്. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് സാധാരണയേക്കാൾ കൂടുതലാണെങ്കിലും ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹമാണെന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ ആവശ്യമായത്ര ഉയർന്നിട്ടില്ലാത്ത ഒരു അവസ്ഥയാണിത്.

നേരത്തെയുള്ള കണ്ടെത്തൽ ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹത്തിലേക്കുള്ള പുരോഗതി തടയുകയും ഹൃദ്രോഗം, പക്ഷാഘാതം, വൃക്ക തകരാറുകൾ, നാഡി പ്രശ്നങ്ങൾ തുടങ്ങിയ സൂക്ഷ്മ, മാക്രോ വാസ്കുലർ സങ്കീർണതകൾക്കുള്ള ഭാവി സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. HbA1c 5.7% ൽ നിന്ന് 6.49% ആയി കുറയുന്നത് പ്രീ ഡയബറ്റിസ് ഉണ്ടെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

പ്രീ ഡയബറ്റിസിന്റെ പ്രധാനപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങൾ

വർദ്ധിച്ച വിശപ്പും ക്ഷീണവും

ശരീരം ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധശേഷിയുള്ളതായിത്തീരുമ്പോൾ ഗ്ലൂക്കോസിന് കോശങ്ങളിലേക്ക് കാര്യക്ഷമമായി പ്രവേശിക്കാൻ കഴിയില്ല. തൽഫലമായി, മതിയായ വിശ്രമം ലഭിച്ചതിനുശേഷവും അസാധാരണമായി ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടാം അല്ലെങ്കിൽ ഇടയ്ക്കിടെ വിശപ്പ് അനുഭവപ്പെടാം.

വർദ്ധിച്ച ദാഹവും ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള മൂത്രമൊഴിക്കലും

വർദ്ധിച്ച ദാഹവും ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള മൂത്രമൊഴിക്കലും പ്രീ ഡയബറ്റിസിന്റെ മറ്റൊരു ലക്ഷണമാണ്. രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവിലുണ്ടാകുന്ന ആദ്യകാല മാറ്റങ്ങൾ ദാഹത്തിൽ നേരിയ വർദ്ധനവിനോ അല്ലെങ്കിൽ പതിവിലും കൂടുതൽ തവണ മൂത്രമൊഴിക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകതയ്‌ക്കോ കാരണമായേക്കാം.

ഭാരത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ

ചില രോഗികൾക്ക് ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം മൂലം പെട്ടെന്ന് ശരീരഭാരം വർദ്ധിക്കുന്നു. മറ്റു ചിലർക്ക് ശരീരത്തിന് ഗ്ലൂക്കോസ് ഫലപ്രദമായി ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയാത്തതിനാൽ ശരീരഭാരം കുറയുന്നു.

ചർമ്മത്തിന്റെ മടക്കുകൾ കറുത്ത നിറത്തിലേക്ക് മാറുക

കഴുത്ത്, കക്ഷം, കൈമുട്ട് എന്നിവയ്ക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ഇരുണ്ട പാടുകൾ ഉയർന്ന ഇൻസുലിൻ അളവുകളെയും ആദ്യകാല ഉപാപചയ വൈകല്യങ്ങളെയും സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

മങ്ങിയ കാഴ്ച

പഞ്ചസാരയുടെ അളവിലുള്ള ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ കണ്ണിലെ ലെൻസിന്റെ താൽക്കാലിക വീക്കത്തിന് കാരണമാകും. ഇത് ഇടയ്ക്കിടെ കാഴ്ച മങ്ങുന്നതിന് കാരണമാകും.

മുറിവുകൾ പതുക്കെ ഉണങ്ങുക

പ്രീ ഡയബറ്റിസിൽ പോലും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ വ്യതിയാനങ്ങൾ മുറിവ് ഉണങ്ങുന്നത് വൈകിപ്പിക്കുകയോ നേരിയ ചർമ്മ അണുബാധകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യും.

ഫാസ്റ്റിംഗ് ബ്ലഡ് ഷുഗർ, HbA1c ലെവലുകൾ (5.72 - 6.49), അല്ലെങ്കിൽ ഓറൽ ഗ്ലൂക്കോസ് ടോളറൻസ് ടെസ്റ്റ് പോലുള്ള പരിശോധനകളിലൂടെ പ്രീ ഡയബറ്റിസ് രോഗനിർണയം നടത്താൻ കഴിയും.