പ്രസവശേഷം ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ ശീലമാക്കൂ

പ്രസവശേഷം അമ്മമാർ കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ. ശരീരരക്ഷയ്ക്ക് ചേർന്ന പ്രകൃത്യാ ലഭ്യമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ എപ്പോഴും ശ്രദ്ധിക്കുക. ദിവസേനയുള്ള ഭക്ഷണത്തിൽ സ്ഥിരമായി ഉൾപ്പെടുത്താവുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ പരിചയപ്പെടാം.