ദിവസവും ഈ പാനീയം കുടിക്കുന്നത് കരളിനെ സംരക്ഷിക്കും

ദിവസവും കാപ്പി കുടിക്കുന്നത് കരളിനെ സംരക്ഷിക്കാനും കരൾ ക്യാൻസർ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഗുരുതരമായ കരൾ രോഗങ്ങളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുമെന്ന് പഠനം. 

കാപ്പി കുടിക്കുന്നത് കരൾ രോഗങ്ങളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കും

ദിവസവും കാപ്പി കുടിക്കുന്നത് കരളിനെ സംരക്ഷിക്കാനും കരൾ ക്യാൻസർ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഗുരുതരമായ കരൾ രോഗങ്ങളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുമെന്ന് പഠനം. ദിവസവും അഞ്ചോ അതിലധികമോ കപ്പ് കാപ്പി കുടിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് ഏറ്റവും ഉയർന്ന ഗുണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെട്ടതായും പഠനം തെളിയിച്ചു. കാപ്പി ഉപഭോഗവും കരൾ ആരോഗ്യവും തമ്മിൽ ശക്തമായ ബന്ധമാണുള്ളത്.

ഉയർന്ന കാപ്പി ഉപഭോഗം സിറോസിസ് കുറയ്ക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തി

ക്ലിനിക്കൽ ഗ്യാസ്ട്രോഎൻട്രോളജി ആൻഡ് ഹെപ്പറ്റോളജിയിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച പഠനത്തിലാണ് ഇതിനെ കുറിച്ച് പറയുന്നത്. യുകെ ബയോബാങ്കിൽ നിന്നുള്ള ഏകദേശം 3,55,000 പേരിലാണ് പഠനം നടത്തിയത്. ഉയർന്ന കാപ്പി ഉപഭോഗം സിറോസിസ്, കരൾ ക്യാൻസർ, കരൾ സംബന്ധമായ മരണങ്ങൾ എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തി.

കൂടുതൽ അളവിൽ കാപ്പി കുടിക്കുന്നവരിൽ കരൾ രോഗങ്ങൾ വരാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്

പതിവ് കാപ്പിയും ഡീകഫീൻ ചെയ്ത കാപ്പിയും സമാനമായ സംരക്ഷണ ഫലങ്ങൾ കാണിച്ചു. ഇത് കാപ്പിയിലെ ഗുണം ചെയ്യുന്ന സസ്യ സംയുക്തങ്ങൾ കഫീനേക്കാൾ വലിയ പങ്ക് വഹിച്ചേക്കാമെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. കൂടുതൽ അളവിൽ കാപ്പി കുടിക്കുന്നവരിൽ ഗുരുതരമായ കരൾ രോഗങ്ങൾ വരാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണെന്ന് ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തി.

കാപ്പി കുടിക്കുന്നത് കരൾ ക്യാൻസർ സാധ്യത കുറയ്ക്കും

കാപ്പി കുടിക്കാത്തവരുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ ദിവസവും അഞ്ച് കപ്പോ അതിൽ കൂടുതലോ കാപ്പി കുടിക്കുന്നവരിൽ സിറോസിസ് വരാനുള്ള സാധ്യത 32 ശതമാനവും കരൾ ക്യാൻസർ വരാനുള്ള സാധ്യത 47 ശതമാനവും കരൾ സംബന്ധമായ രോഗങ്ങൾ മൂലം മരിക്കാനുള്ള സാധ്യത 42 ശതമാനവും കുറവാണെന്ന് പഠനത്തിൽ കണ്ടെത്തി.

നിരവധി പ്രകൃതിദത്ത സംയുക്തങ്ങൾ കാപ്പിയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്

ദിവസവും ഒന്ന് മുതൽ രണ്ട് കപ്പ് വരെ കാപ്പി കുടിക്കുന്നവരിൽ പോലും രോഗപ്രതിരോധപരമായ ചില ഗുണങ്ങൾ കണ്ടുവെങ്കിലും, കാപ്പി കൂടുതൽ അളവിൽ കുടിക്കുന്നവരിലാണ് ഏറ്റവും മികച്ച ഫലങ്ങൾ ദൃശ്യമായത്. കരളിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന നിരവധി പ്രകൃതിദത്ത സംയുക്തങ്ങൾ കാപ്പിയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്ന് ​ഗവേഷകർ പറയുന്നു. ഇതിൽ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും പോളിഫെനോളുകളും ഉൾപ്പെടുന്നു,

പഞ്ചസാരയോ കൃത്രിമ മധുരങ്ങളോ ചേർക്കാതെ കാപ്പി കുടിക്കുക

കരളിൽ കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് കുറയ്ക്കാനും വീക്കം നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള ശരീരത്തിന്റെ കഴിവ് മെച്ചപ്പെടുത്താനും കാപ്പിക്ക് കഴിയും. ഇവ രണ്ടും ദീർഘകാല കരൾ കേടുപാടുകൾ തടയുന്നതിന് പ്രധാനമാണ്. പഞ്ചസാരയോ കൃത്രിമ മധുരങ്ങളോ ചേർക്കുന്നത് കാപ്പിയിലെ പോഷകങ്ങളെ ഇല്ലാതാക്കുമോ എന്ന് ​ഗവേഷകർ പരിശോധിച്ചു.

കാപ്പി കുടിക്കാത്തവർ ദിവസവും കാപ്പി കുടിച്ചു തുടങ്ങണമെന്നും വിദ​ഗ്ധർ ചൂണ്ടിക്കാട്ടി.

പഞ്ചസാര കുറച്ച് ചേർത്തതോ ചേർക്കാത്തതോ ആയ കാപ്പി കുടിക്കുന്നത് കരളിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ നല്ലതാണ്. ഉയർന്ന അളവിൽ ക്രീമറുകളും പഞ്ചസാര ചേർത്ത സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങളും കാപ്പിയുടെ ചില സ്വാഭാവിക ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ കുറച്ചേക്കാം. കരൾ സംരക്ഷണത്തിനായി കാപ്പി കുടിക്കാത്തവർ ദിവസവും കാപ്പി കുടിച്ചു തുടങ്ങണമെന്നും വിദ​ഗ്ധർ ചൂണ്ടിക്കാട്ടി.