കിവി പഴം കഴിക്കണമെന്ന് പറയുന്നതിന്റെ കാരണം ഇതാണ്
First Published Sep 11, 2020, 10:37 AM ISTകിവി പഴം നമ്മൾ എല്ലാവരും കഴിക്കാറുണ്ടെങ്കിലും അതിന്റെ ഗുണങ്ങളെ കുറിച്ച് അധികം ആർക്കും അറിയില്ല. കിവിയിൽ വിറ്റമിന്‍ സി, കോപ്പര്‍, ഫൈബര്‍, പൊട്ടാസ്യം, ഫോളിക് ആസിഡ് എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. കിവിയിലെ നാരുകൾ മലവിസർജ്ജനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും മലബന്ധം തടയുന്നതിനും സഹായിക്കുമെന്ന് 'യുഎസ് നാഷണൽ ലൈബ്രറി ഓഫ് മെഡിസിൻ നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ഹെൽത്ത്' വ്യക്തമാക്കുന്നു. കിവി പഴം കഴിച്ചാലുള്ള മറ്റ് ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് അറിയാം...