രാവിലെ വെറുംവയറ്റിൽ ഉണക്കമുന്തിരിയിട്ട വെള്ളം കുടിക്കണമെന്ന് പറയുന്നതിന്റെ അഞ്ച് കാരണങ്ങള്...
ആരോഗ്യകരമായ പാനീയങ്ങളുടെ വിഭാഗത്തിൽ നിന്ന് ബോൺവിറ്റയെ നീക്കം ചെയ്യണം; നിർദേശവുമായി കേന്ദ്രം
Vishu 2024 : കൊതിയൂറും രുചിയില് പുളി ഇഞ്ചി; കിടിലന് റെസിപ്പി
ഫാറ്റി ലിവർ രോഗം തടയാൻ ഒഴിവാക്കേണ്ട ആറ് കാര്യങ്ങൾ
ദിവസവും ഒരു പ്ലം കഴിക്കുന്നത് ശീലമാക്കൂ, കാരണം
Vishu 2024 ; വിഷു സ്പെഷ്യൽ ചക്ക വറുത്തത് ; റെസിപ്പി
വില്ലൻ ചുമയെ സൂക്ഷിക്കണം ; ലക്ഷണങ്ങൾ ഇതൊക്കെ
Vishu 2024 : വിഷുവിന് കൊതിപ്പിക്കുന്ന രുചിയിൽ സ്പെഷ്യൽ കടച്ചക്ക പായസം തയ്യാറാക്കിയാലോ?
Vishu 2024 : വിഷുസദ്യയിൽ വിളമ്പാൻ ചക്കവരട്ടി ഉണ്ണിയപ്പം ; ഇങ്ങനെ തയ്യാറാക്കി നോക്കൂ
ഈസ്ട്രജന് ഹോര്മോണ് കൂട്ടാന് കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങള്...
രക്തസമ്മര്ദ്ദം അഥവാ ബിപി കൂട്ടുന്ന ഏഴ് ഭക്ഷണങ്ങള്...
ഉച്ചയ്ക്ക് ചോറിനൊപ്പം ഈ പച്ചക്കറികള് കഴിക്കൂ, കൊളസ്ട്രോള് കുറയ്ക്കാം...
ക്യാന്സര്; ശരീരം മുൻകൂട്ടി കാണിക്കുന്ന പൊതുവായ പത്ത് ലക്ഷണങ്ങൾ...
ജീവിതത്തിലേക്ക് പിച്ചവെച്ചത് 7272 കുരുന്നുകൾ; ഹൃദയം കീഴടക്കി 'ഹൃദ്യം' പദ്ധതി
പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നവരാണോ? കാത്സ്യം ലഭിക്കാന് കഴിക്കാം ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്...
Vishu 2024: ഇത് വിഷു സ്പെഷ്യൽ ചെറിയ ഉള്ളി- സപ്പോട്ട പായസം; റെസിപ്പി
പ്രോട്ടീനും ഫാറ്റും മാത്രമല്ല, അറിയാം മുട്ടയിലുള്ള മറ്റ് പോഷകങ്ങള്...
Vishu 2024: വിഷുവിന് വ്യത്യസ്ത രുചിയില് തയ്യാറാക്കാം റവ ഉണ്ണിയപ്പം; റെസിപ്പി
Health Tips: അസിഡിറ്റിയും നെഞ്ചെരിച്ചിലും അകറ്റാന് ഡയറ്റില് ഉള്പ്പെടുത്താം ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്...
പേരയില കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങള്...
Vishu 2024: വിഷുവിന് വിളമ്പാൻ അമ്പലപ്പുഴ പാൽപ്പായസം; റെസിപ്പി
കഞ്ഞിവെള്ളം കൊണ്ട് മുഖം കഴുകൂ; അറിയാം ഈ ഗുണങ്ങള്...
യൂറിക് ആസിഡ് തോത് കുറയ്ക്കാന് വീട്ടില് ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങള്...
ശരീര ദുർഗന്ധം അകറ്റാൻ പരീക്ഷിക്കാം ഈ ഏഴ് വഴികള്...
ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കാന് ഡയറ്റില് ഉള്പ്പെടുത്താം ഈ ഒമ്പത് ഭക്ഷണങ്ങള്...
പിസിഒഎസ് ഉള്ളവര് ഡയറ്റില് ഉള്പ്പെടുത്തേണ്ട അഞ്ച് ഭക്ഷണങ്ങള്...
അന്ന് 89 കിലോ, ഇന്ന് 70 കിലോ ; ഭാരം കുറച്ചത് ഇങ്ങനെ ; ഫിറ്റ്നസ് ടിപ്സ് പങ്കുവച്ച് നീതു ശ്യാം