Pancreatic Cancer : പാൻക്രിയാറ്റിക് ക്യാൻസർ : ആദ്യം പ്രകടമാകുന്നത് ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ
പാൻക്രിയാറ്റിക് ക്യാൻസർ താരതമ്യേന അപൂർവമാണ്. പക്ഷേ ഇത് ഏറ്റവും മാരകമായ ക്യാൻസറുകളിൽ ഒന്നാണ്, കാരണം ഇത് പിന്നീട് കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ ഘട്ടത്തിൽ കണ്ടെത്തുന്നു. സമയബന്ധിതമായ രോഗനിർണയവും ചികിത്സയും കൂടാതെ, ക്യാൻസർ അയൽ കോശങ്ങളിലേക്ക് അതിവേഗം വ്യാപിക്കും.
ദഹനത്തെ സഹായിക്കാൻ എൻസൈമുകൾ പുറപ്പെടുവിക്കുകയും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഹോർമോണുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന വയറിലെ ഒരു അവയവമാണ് പാൻക്രിയാസ്. പാൻക്രിയാറ്റിക് ക്യാൻസർ ആരംഭിക്കുന്നത് പാൻക്രിയാസിന്റെ ടിഷ്യൂകളിലാണ്.
പാൻക്രിയാസിന് ചുറ്റും അനിയന്ത്രിതമായി ക്യാൻസർ കോശങ്ങൾ പെരുകുകയും ഒരു ട്യൂമർ രൂപപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നതാണ് പാൻക്രിയാറ്റിക് കാൻസർ. അൻപതു ശതമാനം രോഗികളിലും വേദനയാണ് രോഗത്തിന്റെ ആദ്യലക്ഷണം.
പാൻക്രിയാറ്റിക് ക്യാൻസർ താരതമ്യേന അപൂർവമാണ്. പക്ഷേ ഇത് ഏറ്റവും മാരകമായ ക്യാൻസറുകളിൽ ഒന്നാണ്, കാരണം ഇത് പിന്നീട് കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ ഘട്ടത്തിൽ കണ്ടെത്തുന്നു. സമയബന്ധിതമായ രോഗനിർണയവും ചികിത്സയും കൂടാതെ, ക്യാൻസർ അയൽ കോശങ്ങളിലേക്ക് അതിവേഗം വ്യാപിക്കും.
ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ ആംപുള്ള ഓഫ് വാട്ടർ (ampulla of Vater) എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഭാഗത്താണ് ആംപുള്ളറി ക്യാൻസർ രൂപം കൊള്ളുന്നത്. ഇത് പിത്തരസം നാളവും പാൻക്രിയാറ്റിക് നാളവും ചേരുകയും ചെറുകുടലിലേക്ക് ശൂന്യമാവുകയും ചെയ്യുന്നു. പാൻക്രിയാറ്റിക് ക്യാൻസറിന്റെ പ്രധാനപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങളിലൊന്ന് മഞ്ഞപ്പിത്തമാണെന്ന് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധർ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു.
പാൻക്രിയാറ്റിക് ക്യാൻസറുള്ള മിക്ക ആളുകളും, ആംപുള്ളറി ക്യാൻസറുള്ള മിക്കവാറും എല്ലാ ആളുകളും, അവരുടെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നായി മഞ്ഞപ്പിത്തം ഉണ്ടാകുന്നതായി അമേരിക്കൻ കാൻസർ സൊസൈറ്റി ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു.
ചർമ്മം, കണ്ണുകളുടെ വെള്ള, കഫം ചർമ്മം എന്നിവ മഞ്ഞനിറമാകുന്ന അവസ്ഥയാണ് മഞ്ഞപ്പിത്തം. രക്തത്തിലെ ഉയർന്ന അളവിലുള്ള ബിലിറൂബിൻ മൂലമാണ് ഈ മഞ്ഞ നിറം ഉണ്ടാകുന്നത്. ബിലിറൂബിൻ അളവ് കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച് മൂത്രവും തവിട്ട് നിറമാകും.
കരളിൽ നിർമ്മിക്കുന്ന ഇരുണ്ട മഞ്ഞ-തവിട്ട് പദാർത്ഥമാണ് ബിലിറൂബിൻ. പ്രായമായതോ അസാധാരണമായതോ ആയ ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ നാശത്തിൽ നിന്ന് ഉയർന്നുവരുന്ന മാലിന്യങ്ങൾ ശരീരം നീക്കം ചെയ്യുന്നതിൽ ഇത് ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ട്യൂമർ പോലെയുള്ള പിത്തരസം നാളം തടസ്സപ്പെടുമ്പോൾ ഇത് രക്തത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടും.
ബിലിറൂബിൻ സാധാരണയായി മലത്തിന് തവിട്ട് നിറം നൽകാൻ സഹായിക്കുന്നു. പിത്തരസം നാളം തടസ്സപ്പെട്ടാൽ, മലം ഇളം നിറമോ ചാരനിറമോ ആയേക്കാം. തവിട്ടുനിറത്തിലുള്ള മൂത്രത്തിന് കാരണമാകുന്നത് കൂടാതെ, ചർമ്മത്തിൽ ബിലിറൂബിൻ അടിഞ്ഞുകൂടുമ്പോൾ, അത് ചൊറിച്ചിലും മഞ്ഞനിറവും ഉണ്ടാക്കുന്നു.
മേൽപ്പറഞ്ഞ ലക്ഷണങ്ങൾ കൂടാതെ പാൻക്രിയാറ്റിക് ക്യാൻസർ വയറുവേദനയ്ക്കും വിശപ്പില്ലായ്മ അല്ലെങ്കിൽ അപ്രതീക്ഷിതമായ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ഇടയാക്കും. പാൻക്രിയാറ്റിക് ക്യാൻസർ ഉള്ളവരിൽ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതും ക്ഷീണവും സംഭവിക്കാം.
പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുക, ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുക, പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുക, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം എന്നിവ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തെ ഗുണപരമായി ബാധിക്കുന്ന ചില ഘട്ടങ്ങളാണ്.
ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, ധാന്യങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുത്തണം. ശരീരത്തിലെ കേടായ കോശങ്ങൾ നന്നാക്കാനും രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്താനും പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ അത്യാവശ്യമാണ്.
മുട്ട, നട്ട് ബട്ടർ, കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ, ബീൻസ്, സോയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, ഗ്രിൽ ചെയ്തതോ വേവിച്ചതോ ആയ ചിക്കൻ, ടർക്കി, മീൻ എന്നിവ പോലുള്ള മെലിഞ്ഞ പ്രോട്ടീനുകൾ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക. ചുവന്നതും സംസ്കരിച്ചതുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ, മധുരമുള്ള പാനീയങ്ങൾ, ഉയർന്ന സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ ഒഴിവാക്കണമെന്ന് അമേരിക്കൻ കാൻസർ സൊസൈറ്റി വ്യക്തമാക്കുന്നു.
മാനസികാരോഗ്യത്തിന് സഹായിക്കുന്ന പ്രധാനപ്പെട്ട മൂന്ന് പോഷകങ്ങൾ
