തന്റെ ഫിറ്റ്‌നസ് സൂക്ഷിക്കുന്നതില്‍ ശ്രദ്ധാലുവാണ് നടന്‍ ഷാഹിദ് കപൂര്‍. കൊവിഡ് കാലത്ത് ജിമ്മുകളെല്ലാം പൂട്ടിയതോടെ താരങ്ങളെല്ലാം വീട്ടില്‍ തന്നെ ഇരിപ്പായി. അപ്പോഴും തന്റെ ഫിറ്റ്‌നസ് ഗോള്‍സിന് പിന്നാലെ തന്നെയായിരുന്നു ഷാഹിദ്. ഇപ്പോഴിതാ നല്ല 'ഫിറ്റ്' ലുക്ക് താരം പങ്കുവച്ചിരിക്കുന്നു. 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Shahid Kapoor (@shahidkapoor) on May 12, 2020 at 8:53am PDT

സൈക്ലിംഗ് വര്‍ക്കൗട്ടിന് ശേഷമുള്ള ചിത്രമാണ് ഷാഹിദ് പങ്കുവച്ചത്. സസ്യാഹാരിയാണ് താനെന്ന് വ്യക്തമാക്കിയിട്ടുള്ള ഷാഹിദ് കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ പനീര്‍, സോയ, ബ്രൗണ്‍ റൈസ്, പഴങ്ങള്‍, പച്ചക്കറികള്‍ എന്നിവയാണ് ഡയറ്റില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തുന്നത്. 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

#throwback

A post shared by Shahid Kapoor (@shahidkapoor) on May 4, 2020 at 9:52pm PDT

കൊവിഡ് കാലത്ത് മടിപിടിച്ച് വര്‍ക്കൗട്ട് ചെയ്യാതിരിക്കുന്ന പലര്‍ക്കും പ്രചോദനമാണ് ഷാഹിദിന്റെ ഏറ്റവും പുതിയ ചിത്രം. ബ്രയാന്‍ ഹൈന്‍സിന്റെ ലൈഫ് ഈസ് ഫെയര്‍ എന്ന പുസ്തകം വായിച്ചതിനുപിന്നാലെയാണ് ഷാഹിദ് സസ്യാഹാരം മാത്രം മതിയെന്ന തീരുമാനത്തിലെത്തിയത്. 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Shahid Kapoor (@shahidkapoor) on Sep 10, 2020 at 9:53am PDT

പദ്മാവത്  സിനിമയ്ക്കായി നാല്‍പ്പത് ദിവസം നീണ്ട ഡയറ്റാണ് ഷാഹിദ് പാലിച്ചത്. ഉഡ്താ പഞ്ചാബ് എന്ന സിനിമയ്ക്ക് വേണ്ടിയും ഷാഹിദ് കഠിനമായ വര്‍ക്കൗട്ടുകള്‍ ചെയ്തിരുന്നു.