കൈവിരലുയര്‍ത്താന്‍ പോലുമായിരുന്നില്ല; വേദന നിറഞ്ഞ ദിവസങ്ങളെ കുറിച്ച് സൊണാലി ബിന്ദ്ര

First Published 9, Oct 2018, 7:04 PM IST
sonali bindra talking about the days of pain
Highlights

ഇന്‍സ്റ്റഗ്രാമിലെ പോസ്റ്റില്‍, കാന്‍സറിനോടുള്ള പോരാട്ടത്തിലെ തന്‍റെ നല്ല ദിവസങ്ങളെ കുറിച്ചും, വേദന നിറഞ്ഞ ദിവസങ്ങളെ കുറിച്ചും അവര്‍ വ്യക്തമാക്കുന്നു. തന്‍റെ വിരലൊന്നനക്കാന്‍ പോലുമാകാത്ത അത്രയും വേദന നിറഞ്ഞ ദിവസം പോലുമുണ്ടെന്ന് നടി പറയുന്നു. 
 

ദില്ലി: ജൂലൈയിലാണ് നടി സൊണാലി ബിന്ദ്ര തനിക്ക് കാന്‍സറാണെന്ന കാര്യം വെളിപ്പെടുത്തിയത്. പിന്നീട് ചികിത്സക്കായി അവര്‍ യു.എസ്സിലേക്ക് പോയി. അവിടെയാണ് ചികിത്സ തുടരുന്നത്. ചികിത്സക്കിടയിലെ ചില ദിവസങ്ങള്‍ അതിജീവിക്കാന്‍ പ്രയാസമായിരുന്നുവെന്ന് സൊണാലി ബിന്ദ്ര പറയുന്നു. അന്നനുഭവിച്ച വേദനയെ കുറിച്ചാണവര്‍ പറഞ്ഞിരിക്കുന്നത്.

ഇന്‍സ്റ്റഗ്രാമിലെ പോസ്റ്റില്‍, കാന്‍സറിനോടുള്ള പോരാട്ടത്തിലെ തന്‍റെ നല്ല ദിവസങ്ങളെ കുറിച്ചും, വേദന നിറഞ്ഞ ദിവസങ്ങളെ കുറിച്ചും അവര്‍ വ്യക്തമാക്കുന്നു. തന്‍റെ വിരലൊന്നുയര്‍ത്താന്‍ പോലുമാകാത്ത അത്രയും വേദന നിറഞ്ഞ ദിവസം പോലുമുണ്ടെന്ന് നടി പറയുന്നു. 

'കുറച്ച് മാസങ്ങളായി ഞാന്‍ നല്ലതും ചീത്തയുമായ ദിവസങ്ങളിലൂടെ കടന്നു പോകുന്നു. താങ്ങാനാകാത്ത വേദന കൊണ്ട് വിരലൊന്നുയര്‍ത്താന്‍ പോലുമാകാത്ത ദിവസങ്ങളുണ്ടായിട്ടുണ്ട്. ചിലപ്പോഴെനിക്ക് തോന്നും, ശാരീരികമായ വേദനകളില്‍ തുടങ്ങി, മാനസികവും വൈകാരികവുമായ വേദനകളിലേക്കെത്തി നില്‍ക്കുന്ന അവസ്ഥയാണതെന്ന്. കീമോയുടെ ദിവസങ്ങളൊക്കെ അങ്ങനെയാണ്. 

നമ്മുടെ ജീവിതത്തില്‍ മോശം ദിവസങ്ങളുണ്ടാകും. പക്ഷെ, അതുമാത്രം ഓര്‍ത്തിരിക്കരുത്. ചിലപ്പോള്‍ സന്തോഷമായിരിക്കാന്‍ ശ്രമിച്ചാലും കാര്യമില്ല. ഞാനെന്നെ കരയാന്‍ അനുവദിച്ചിരുന്നു, വേദന അറിയാന്‍ അനുവദിച്ചിരുന്നു. എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് അവരവര്‍ക്ക് മാത്രമേ അറിയൂ. അത് അംഗീകരിക്കണം. വികാരപ്രകടനം തെറ്റല്ല. നെഗറ്റീവായി ചിന്തിക്കുന്നതും തെറ്റല്ല. പക്ഷെ, ഒരു പ്രത്യേക പോയിന്‍റിലെത്തുമ്പോള്‍ അത് മനസിലാക്കണം, തിരിച്ചറിയണം, അതിനെ നിങ്ങളുടെ ജീവിതം നിയന്ത്രിക്കാന്‍ വിട്ടുകൊടുക്കരുത്. ആ അവസ്ഥയില്‍ നിന്നും മാറാന്‍ നിങ്ങള്‍ നിങ്ങളെ തന്നെ തയ്യാറാക്കണം' എന്നും സൊണാലി ബിന്ദ്ര പറയുന്നു. 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

“I knew that if I allowed fear to overtake me, my journey was doomed. Fear, to a great extent, is born of a story we tell ourselves, and so I chose to tell myself a different story from the one women are told. I decided I was safe. I was strong. I was brave. Nothing could vanquish me.” – Cheryl Strayed, Wild. Over the past couple of months, I have had good days and bad ones. There have been days when I’ve been so exhausted and in so much pain that even lifting a finger hurt. I feel like sometimes it’s a cycle… one that starts off with physical pain and leads to mental and emotional pain. The bad days have been many… Post chemo, post-surgery and the like… where even just laughing hurts. Sometimes it felt like it took everything I’ve had to push past it… a minute to minute battle with myself. I got through it knowing that even though I was fighting a long drawn out, draining battle… it was one that was worth the fight. It’s important to remember that we’re allowed to have those bad days. Forcing yourself to be happy and cheerful all the time serves no purpose. Who are we being fake and putting on an act for? I allowed myself to cry, to feel the pain, to indulge in self-pity… for a short while. Only you know what you’re going through and it is fine to accept it. Emotions aren’t wrong. Feeling negative emotions isn’t wrong. But after a point, identify it, recognize it and refuse to let it control your life. It takes an immense amount of self-care to get out of that zone. Sleep always helps, or having my favourite smoothie after chemo, or just talking to my son. For now, as my treatment continues… my visual focus remains to just get better and get back home. It’s yet another test… Student all my life… Learning all my life… #OneDayAtATime

A post shared by Sonali Bendre (@iamsonalibendre) on

loader