Asianet News MalayalamAsianet News Malayalam

ഇഞ്ചി വെള്ളം സൂപ്പറല്ലേ, ദിവസവും ഒരു ​ഗ്ലാസ് കുടിക്കൂ, ഈ അസുഖങ്ങൾ അകറ്റാം

ഇഞ്ചി വെള്ളം കുടിച്ചാൽ ഹൃദയസംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ അകറ്റാനും ക്യാൻസർ , അൽഷിമേഴ്സ് പോലുള്ള അസുഖങ്ങൾ വരാതിരിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ ഇഞ്ചി വെള്ളം ഏറെ നല്ലതാണ്. പ്രമേഹ രോ​ഗികൾ ദിവസവും ഒരു ​ഗ്ലാസ് ഇ‍ഞ്ചി വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ശീലമാക്കുക.

health benefits ginger water drink every day
Author
Trivandrum, First Published Apr 24, 2019, 2:32 PM IST
  • Facebook
  • Twitter
  • Whatsapp

ദിവസവും ഒരു ​ഗ്ലാസ് ഇഞ്ചി വെള്ളം കുടിച്ചാലുള്ള​ ​ഗുണങ്ങൾ ചെറുതൊന്നുമല്ല. അമിതവണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ വളരെ നല്ലതാണ് ഇഞ്ചി വെള്ളം. ഒരു ​ഗ്ലാസ് ചെറുചൂടുവെള്ളത്തിൽ അൽപം ഇഞ്ചി നീരും, തേനും ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നത് തടി കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ഉദരസംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ അകറ്റാൻ ഇഞ്ചി വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ​ഗുണം ചെയ്യും. പാലിൽ അൽപം ഇഞ്ചി ചേർത്ത് കുടിക്കുന്നതും വളരെ നല്ലതാണ്.

വാതം സംബന്ധമായ രോഗത്തിനും സന്ധികളില്‍ ഉണ്ടാകുന്ന നീരിനും ദിവസവും ഇഞ്ചി കഴിക്കുന്നത് ഏറെ ​ഗുണം ചെയ്യും. ചീത്ത കൊളസ്ട്രോൾ മാറ്റാൻ ഇ‍ഞ്ചി കഴിക്കുന്നത് സഹായകമാണ്. ദിവസവും വെള്ളം കുടിക്കുമ്പോൾ അൽപം ഇ‍ഞ്ചിയിടാൻ മറക്കരുത്. ഇഞ്ചി വെള്ളം ശരീരത്തിലെ ദ്രാവകത്തിന്റെ അളവ് കൂട്ടും. അതിനാൽ ജലാംശം നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യും. 

health benefits ginger water drink every day

ഇഞ്ചി വെള്ളം കുടിച്ചാൽ ഹൃദയസംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ അകറ്റാനും ക്യാൻസർ , അൽഷിമേഴ്സ് പോലുള്ള അസുഖങ്ങൾ വരാതിരിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ ഇഞ്ചി വെള്ളം ഏറെ നല്ലതാണ്. പ്രമേഹരോ​ഗികൾ ദിവസവും ഒരു ​ഗ്ലാസ് ഇ‍ഞ്ചി വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ശീലമാക്കുക.

ഇഞ്ചി വെള്ളം കുടിച്ചാലുള്ള ​ഗുണങ്ങൾ ഇതാ...

1. ദഹനസംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ അകറ്റാം.

2. പ്രമേഹം തടയാം.

3. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാം

4. ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നു.

5. ഓർമ്മശക്തി കൂട്ടാം.

 

Follow Us:
Download App:
  • android
  • ios