Asianet News MalayalamAsianet News Malayalam

പിരീഡ്സ് ദിവസങ്ങളിൽ ഈ പാനീയം കുടിച്ചോളൂ, ആർത്തവ വേദന അകറ്റാം

റോസ് ടീയിലെ പ്രകൃതിദത്ത സംയുക്തങ്ങൾ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു. സ്ട്രെസ് ആർത്തവ വേദന വർദ്ധിപ്പിക്കും. അതിനാൽ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നത് മലബന്ധം ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് വിദ​ഗ്ധർ പറയുന്നു. 
 

this drink helps reduce menstrual pain
Author
First Published Jul 7, 2024, 3:42 PM IST

ആർത്തവ ദിവസങ്ങളിൽ സ്ത്രീകളിൽ വയറ് വേദന മാത്രമല്ല മറ്റ് അസ്വസ്ഥകളും ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. ആർത്തവദിനങ്ങളിൽ വേദന അകറ്റുന്നതിന് വിവിധ ഹെൽബൽ ചായകൾ ഫലപ്രദമാണ. ആർത്തവകാലത്തെ വയറ് വേദന അകറ്റുന്നതിന് സഹായിക്കുന്ന പാനീയമാണ് റോസ് ടീ. 

കൗമാരക്കാരിലെ ആർത്തവ വേദന അകറ്റുന്നതിന് ഫലപ്രദ​മാണ് റോസ് ടീ. ശരീരത്തിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഗുണങ്ങളുള്ള സംയുക്തങ്ങൾ റോസ് ടീയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇത് ആർത്തവ വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദന ഒഴിവാക്കുന്നതായി ‌2005-ൽ ജേണൽ ഓഫ് മിഡ്‌വൈഫറി ആൻഡ് വിമൻസ് ഹെൽത്തിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച പഠനത്തിൽ പറയുന്നു. റോസ് ടീ ആർത്തവ വേദനയുടെ തീവ്രത കുറയ്ക്കുകയും ആശ്വാസം നൽകുകയും ചെയ്യുമെന്ന് വിദഗ്ദർ പറയുന്നു.

റോസ് ടീയിൽ ഗാലിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റുകളാൽ സമ്പന്നമായ ഈ ടീ ഓക്‌സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദത്തെ ചെറുക്കാനും വീക്കം കുറയ്ക്കാനും വേദന കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നതായി 2006-ലെ ജേണൽ ഓഫ് ഫുഡ് സയൻസിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച പഠനം പറയുന്നു. 

റോസ് ടീയിലെ പ്രകൃതിദത്ത സംയുക്തങ്ങൾ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു. സ്ട്രെസ് ആർത്തവ വേദന വർദ്ധിപ്പിക്കും. അതിനാൽ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നത് മലബന്ധം ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് വിദ​ഗ്ധർ പറയുന്നു. 

 

this drink helps reduce menstrual pain

 

ആർത്തവം ആരംഭിക്കുന്നതിന് കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് റോസ് ടീ കുടിക്കുന്നത് മലബന്ധ പ്രശ്നങ്ങൾ അകറ്റുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു. റോസ് ടീയുടെ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങളും ആർത്തവ ദിവസങ്ങളിലെ അസ്വസ്ഥകൾ എളുപ്പം കുറയ്ക്കും. തിളപ്പിച്ച വെള്ളത്തിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ റോസാപ്പൂവിന്റെ ഇതളുകൾ ഇടുക. നന്നായി തിളച്ച് കഴിഞ്ഞാൽ അരിച്ച് മാറ്റുക. ശേഷം അൽപം നാരങ്ങ നീര് ചേർത്ത് കുടിക്കാം.

എന്താണ് സൂനോട്ടിക് രോ​ഗം ? അറിയേണ്ടതെല്ലാം

 

Latest Videos
Follow Us:
Download App:
  • android
  • ios