ലങ് ക്യാൻസറിന്റെ പ്രാരംഭ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെ?
ലങ് ക്യാൻസറിന്റെ ആദ്യ ഘട്ടത്തില്‍ ഒരിക്കലും ലക്ഷണങ്ങള്‍ ഒന്നും പ്രകടമാകണമെന്നില്ല. പുകവലി തന്നെയാണ് ശ്വാസകോശാര്‍ബുദത്തിനു കാരണമാകുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനഘടകം.
യുകെയിലെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ രണ്ടാമത്തെ അർബുദമാണ് ശ്വാസകോശ അർബുദം. 79 ശതമാനം ശ്വാസകോശ അർബുദ കേസുകളും തടയാൻ കഴിയുമെന്ന് കാൻസർ റിസർച്ച് യുകെ വ്യക്തമാക്കുന്നു. പ്രായം, ജനിതകശാസ്ത്രം, അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങളുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നത് എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിരവധി ഘടകങ്ങൾ ക്യാൻസർ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. യുകെയിലെ 14 പുരുഷന്മാരിൽ ഒരാൾക്ക് ശ്വാസകോശ അർബുദം ഉണ്ടെന്ന് പഠനങ്ങൾ പറയുന്നു.
2038-2040 ആകുമ്പോഴേക്കും യുകെയിൽ ഓരോ വർഷവും ഏകദേശം 66,200 പുതിയ ശ്വാസകോശ അർബുദ കേസുകൾ ഉണ്ടാകുമെന്ന് വിദഗ്ധർ പറയുന്നു. ശ്വാസകോശ അർബുദത്തെ പലപ്പോഴും 'നിശബ്ദ കൊലയാളി' എന്ന് പറയുന്നു. ശ്വാസകോശ അർബുദങ്ങളെ സാധാരണയായി രണ്ട് പ്രധാന തരങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു. നോൺ-സ്മോൾ സെൽ കാർസിനോമ (NSCLC), ചെറിയ സെൽ കാർസിനോമ (SCLC).
ശ്വാസകോശാർബുദത്തിന്റെ ആദ്യ ഘട്ടത്തിൽ ഒരിക്കലും ലക്ഷണങ്ങൾ ഒന്നും പ്രകടമാകണമെന്നില്ല. പുകവലി തന്നെയാണ് ശ്വാസകോശാർബുദത്തിനു കാരണമാകുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനഘടകം. വായു മലിനീകരണവും ശ്വാസകോശ ക്യാൻസർ സാധ്യത കൂട്ടുന്നുണ്ട്.
ശ്വാസകോശ അർബുദത്തിൻ്റെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്...
മൂന്നാഴ്ച കഴിഞ്ഞിട്ടും മാറാത്ത ചുമ
ഇടവിട്ട് വരുന്ന നെഞ്ചിലെ അണുബാധ
ചുമയ്ക്കുമ്പോൾ രക്തം വരിക.
ശ്വസിക്കുമ്പോഴോ ചുമയ്ക്കുമ്പോഴോ വേദന അനുഭവപ്പെടുക.
സ്ഥിരമായ ശ്വാസതടസ്സം
നിരന്തരമായ ക്ഷീണം
വിശപ്പില്ലായ്മ
പെട്ടെന്ന് ഭാരം കുറയുക
ശ്വാസം മുട്ടൽ
പരുക്കൻ ശബ്ദം
മുഖത്തിലും കഴുത്തിലും വീക്കം കാണുക.
നിരന്തരമായ നെഞ്ച് അല്ലെങ്കിൽ തോളിൽ വേദന
വിഴുങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് (ഡിസ്ഫാഗിയ)
ദിവസേന പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ധാരാളം ധാന്യങ്ങളും ഉൾപ്പെടെ കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞതും ഉയർന്ന നാരുകളുള്ളതുമായ ഭക്ഷണക്രമം ശ്വാസകോശ അർബുദത്തിനും മറ്റ് തരത്തിലുള്ള ക്യാൻസറിനും ഹൃദ്രോഗത്തിനും സാധ്യത കുറയ്ക്കുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. പതിവ് വ്യായാമം ശ്വാസകോശ അർബുദം വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കും. ഓരോ ആഴ്‌ചയും കുറഞ്ഞത് 150 മിനിറ്റ് മിതമായ തീവ്രതയുള്ള എയ്‌റോബിക് വ്യായാമം ശീലമാക്കുക.
ഫാറ്റി ലിവർ രോഗം തടയാൻ ഒഴിവാക്കേണ്ട ആറ് കാര്യങ്ങൾ
