Thiruvananthapuram, First Published Aug 25, 2020, 4:59 PM IST
ബോളിവുഡിലെ സൂപ്പര്‍സ്റ്റാറാണ് അനില്‍ കപൂര്‍. പ്രായമൊക്കെ വെറും നമ്പറല്ലേ എന്നു തോന്നിപ്പിക്കുന്ന ചുരുക്കം താരങ്ങളിലൊരാള്‍. എങ്ങനെയാണ് അനില്‍ കപൂര്‍ ഈ അറുപത്തിമൂന്നാം വയസിലും യുവത്വം നിലനിര്‍ത്തുന്നത് എന്ന് ചോദിച്ചാല്‍ 'വർക്കൗട്ട്' എന്ന ഉത്തരം അദ്ദേഹത്തിന് ഒഴിവാക്കാനാകില്ല. കാരണം അത്രമാത്രം ഫിറ്റ്നസില്‍ ശ്രദ്ധിക്കുന്ന താരമാണ് അനില്‍ കപൂര്‍.
ഇപ്പോഴിതാ വർക്കൗട്ട് ചെയ്യുന്ന ഒരു വീഡിയോ അനില്‍ കപൂര്‍ തന്നെ തന്‍റെ ഇന്‍സ്റ്റഗ്രാമിലൂടെ പങ്കുവച്ചിരിക്കുകയാണ്. കാലുകള്‍ക്ക് ബലം നല്‍കുന്ന വ്യായാമങ്ങളാണ് വീഡിയോയില്‍ താരം ചെയ്യുന്നത്.
നിരന്തരം വർക്കൗട്ട് ചിത്രങ്ങളും വീഡിയോകളും താരം ആരാധകര്‍ക്കായി പങ്കുവയ്ക്കാറുമുണ്ട്. വർക്കൗട്ട് മാത്രമല്ല ഡയറ്റിലും താന്‍ ശ്രദ്ധിക്കാറുണ്ടെന്നും താരം പലപ്പോഴും വ്യക്തമാക്കിയിട്ടുണ്ട്.
I made this post not to show off or talk myself up, but to pass on some simple advice on. When it comes to body building, nothing is beyond us. At different ages we can work differently to achieve great results. If you're asking if you need to spend a lot of money on supplements to achieve this, the answer is no. I have not taken any kind of supplements in this process. My trainer Marc and I have been talking about doing this kind of rebuild of my body for as many years as we have been together, which is 6 years! Time was always a stumbling block, or filming requirements, endorsements, social obligations or family time. Every year we would say we - this year for sure. Now in these very difficult circumstances, time is something we all seem to have a great deal of, so why not use this time to do the things you always promised yourself you would do. Strengthen your body, build muscle, build immunity, build flexibility. Respect your body. We might never have this much time available to us ever again. 📸 @marcyogimead
A post shared by anilskapoor (@anilskapoor) on Apr 25, 2020 at 1:52am PDT
Also Read: മാസ് ലുക്കിൽ ഞെട്ടിച്ച് മമ്മൂട്ടി; സോഷ്യൽമീഡിയയില്‍ തരംഗമായി ചിത്രം...
Last Updated Aug 25, 2020, 4:59 PM IST
