നമ്മൾ സ്ഥിരമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഈ ആറ് സാധനങ്ങൾ ക്യാൻസർ സാധ്യത കൂട്ടുന്നു
ക്യാൻസർ കേസുകളിലെ വർദ്ധനവ് ആശങ്കാജനകവും അതേസമയം അമ്പരപ്പിക്കുന്നതുമാണ്. ക്യാൻസർ ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് ഉണ്ടാകുന്നതല്ല എന്നത് പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യമാണ്.
നമ്മൾ സ്ഥിരമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഈ ആറ് സാധനങ്ങൾ ക്യാൻസർ സാധ്യത കൂട്ടാം
ക്യാൻസർ കേസുകളിലെ വർദ്ധനവ് ആശങ്കാജനകവും അതേസമയം അമ്പരപ്പിക്കുന്നതുമാണ്. ക്യാൻസർ ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് ഉണ്ടാകുന്നതല്ല എന്നത് പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യമാണ്. ഹാനികരമായ രാസവസ്തുക്കളുമായുള്ള നിരന്തര സമ്പർക്കം, അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ-ജീവിതശൈലീ രീതികൾ, ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ, ദുർബലമായ പ്രതിരോധശേഷി, ചികിത്സ തേടുന്നതിലുണ്ടാകുന്ന കാലതാമസം എന്നിവയാണ് ക്യാൻസറിന് കാരണമാകുന്നത്. ഭക്ഷണങ്ങൾ മാത്രമല്ല വീട്ടിൽ നമ്മൾ സ്ഥിരമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ചില സാധനങ്ങളും ക്യാൻസറിന് കാരണമാകും. ഏതൊക്കെയാണ് ആ സാധനങ്ങളെന്നറിയാം.
പ്ലാസ്റ്റിക് പാത്രങ്ങൾക്ക് പഴയ മണമോ ദുർഗന്ധമോ വരികയോ, നിറം മങ്ങുകയോ ചെയ്താൽ ഒഴിവാക്കുക.
ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ സൂക്ഷിക്കാനാണ് പ്രധാനമായും പ്ലാസ്റ്റിക് പാത്രങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത്. എന്നാൽ, ചൂടുള്ള ഭക്ഷണം ഇവയിൽ സൂക്ഷിക്കുമ്പോഴോ മൈക്രോവേവിൽ വച്ച് ഭക്ഷണം ചൂടാക്കുമ്പോഴോ ആരോഗ്യപരമായ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച് പഴകിയതോ മൈക്രോവേവിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ അനുയോജ്യമല്ലാത്തതോ ആയ പാത്രങ്ങളാണെങ്കിൽ ചൂട് കാരണം ബി.പി.എ (BPA) പോലുള്ള രാസവസ്തുക്കളോ മൈക്രോപ്ലാസ്റ്റിക് കണികകളോ ഭക്ഷണത്തിൽ കലരാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. ഇത്തരം രാസവസ്തുക്കൾ ശരീരത്തിലെ ഹോർമോണുകളുടെ പ്രവർത്തനത്തെയും കോശങ്ങളുടെ ദീർഘകാല ആരോഗ്യത്തെയും പ്രതികൂലമായി ബാധിച്ചേക്കാം.
പാനുകൾ അമിതമായി ചൂടാക്കാനോ കോട്ടിംഗ് കേടായ ശേഷമോ ഉപയോഗിക്കാൻ പാടില്ല
നോൺ-സ്റ്റിക്ക് പാനുകൾ മിക്ക വീടുകളിലും പതിവായി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ദോശ, ചപ്പാത്തി എന്നിവ ഉണ്ടാക്കാൻ അവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. എന്നാൽ പാനുകൾ വളരെ സൗകര്യപ്രദമാണെങ്കിലും അവ അമിതമായി ചൂടാക്കാനോ കോട്ടിംഗ് കേടായ ശേഷമോ ഉപയോഗിക്കാൻ പാടില്ല. ഉയർന്ന താപനിലയിൽ ചൂടാക്കുമ്പോൾ ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമായേക്കാവുന്ന ചില കണികകൾ ഇവയിൽ നിന്ന് പുറത്തുവന്നേക്കാം. കോട്ടിംഗ് കേടായ പാനുകൾ മാറ്റി പുതിയത് വാങ്ങുക.
ഭക്ഷണം പൊതിയാൻ ഹോട്ടലുകളിൽ അലുമിനിയം ഫോയിൽ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്.
ഭക്ഷണം പൊതിയാൻ ഹോട്ടലുകളിൽ അലുമിനിയം ഫോയിൽ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ഉപയോഗം വലിയ പ്രശ്നമല്ലെങ്കിലും, അസിഡിറ്റി കൂടുതലുള്ള (പുളിരസമുള്ള) ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ ആവർത്തിച്ച് അലുമിനിയം ഫോയിലിൽ പൊതിഞ്ഞു സൂക്ഷിക്കുന്നത്, ഭക്ഷണത്തിലേക്ക് അലുമിനിയം അംശം കലരാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. അലുമിനിയം ഫോയിൽ നേരിട്ട് ക്യാൻസറിന് കാരണമാകുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ലെങ്കിലും, അനാവശ്യമായ ദീർഘകാല ഉപയോഗം ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് ഉചിതം. ഇതിനു പകരം സ്റ്റീൽ പാത്രങ്ങളിൽ ഭക്ഷണം സൂക്ഷിക്കാവുന്നതാണ്.
ഉപയോഗിച്ച എണ്ണ വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക..
തുടർച്ചയായി വീണ്ടും ചൂടാക്കുന്നതോ ഡീപ് ഫ്രൈയിംഗിനായി ഉപയോഗിക്കുന്നതോ ആയ എണ്ണയിൽ ആൽഡിഹൈഡുകൾ, ഓക്സിഡൈസ്ഡ് കൊഴുപ്പുകൾ തുടങ്ങിയ ഹാനികരമായ സംയുക്തങ്ങൾ രൂപപ്പെട്ടേക്കാം. ഇവ കാലക്രമേണ ശരീരത്തിൽ വീക്കം, ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് എന്നിവ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കാരണമായേക്കാം. ഉപയോഗിച്ച എണ്ണ വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
പ്ലാസ്റ്റിക് കുപ്പികളെ തുടർച്ചയായി ആശ്രയിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണം.
പ്ലാസ്റ്റിക് കുപ്പികൾ ചൂടിലോ നേരിട്ടുള്ള സൂര്യപ്രകാശത്തിലോ വയ്ക്കാനോ തുടർച്ചയായി ഉപയോഗിക്കാനോ പാടില്ല. ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ഉപയോഗം കാര്യമായ ദോഷമുണ്ടാക്കാൻ സാധ്യതയില്ലെങ്കിലും, ചൂടായതോ വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കുന്നതോ ആയ പ്ലാസ്റ്റിക് കുപ്പികളെ തുടർച്ചയായി ആശ്രയിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണം.
ചില മേക്കപ്പ് ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ വളരെ ചെറിയ അളവിലുള്ള പ്രത്യേക രാസഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടാകാം
ദിവസവും ഉപയോഗിക്കുന്ന മിക്ക മേക്കപ്പ് ഉൽപ്പന്നങ്ങളും നേരിട്ട് ക്യാൻസറിന് കാരണമാകുന്നില്ല എങ്കിലും, ചില ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ വളരെ ചെറിയ അളവിലുള്ള പ്രത്യേക രാസഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടാകാം. നിർമ്മാണവേളയിൽ ലെഡ്, ആർസെനിക്, കാഡ്മിയം എന്നിവയുടെ അംശങ്ങൾ അവിചാരിതമായി പിഗ്മെന്റുകളിലും പൊടികളിലും കലരാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
ഏഷ്യാനെറ്റ് ന്യൂസ് മലയാളത്തിലൂടെ Health News അറിയൂ. Food and Recipes തുടങ്ങി മികച്ച ജീവിതം നയിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ടിപ്സുകളും ലേഖനങ്ങളും — നിങ്ങളുടെ ദിവസങ്ങളെ കൂടുതൽ മനോഹരമാക്കാൻ Asianet News Malayalam
