വിറ്റാമിന് ഡി കുറഞ്ഞാല് ശരീരം കാണിക്കുന്ന സൂചനകള്
വിറ്റാമിൻ ഡി കുറഞ്ഞാൽ പലവിധ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങള് വരാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ശരീരത്തില് വിറ്റാമിന് ഡി കുറഞ്ഞാല് കാണിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങള് എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം.
18
Image Credit : Getty
പ്രതിരോധശേഷി കുറയുക
വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ കുറവ് മൂലം പ്രതിരോധശേഷി കുറയാനും എപ്പോഴും തുമ്മലും ജലദോഷവും ഉണ്ടാകാനും സാധ്യതയുണ്ട്.
28
Image Credit : stockPhoto
അസ്ഥികളുടെ ആരോഗ്യം മോശമാകും
ശരീരത്തില് വിറ്റാമിന് ഡി കുറഞ്ഞാല് കാത്സ്യത്തിന്റെ ആഗിരണം കുറയാനും അസ്ഥി സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങള് ഉണ്ടാകാനും കാരണമാകും.
38
Image Credit : Twitter
പേശി ബലഹീനത
വിറ്റാമിൻ ഡി കുറഞ്ഞാല് പേശികളുടെ ബലഹീനതയ്ക്കും പേശി വേദനയ്ക്കും കാരണമാകും.
48
Image Credit : Asianet News
മൂഡ് സ്വിംഗ്സ്
വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ കുറവ് മൂഡ് സ്വിംഗ്സ്, വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ എന്നിവയ്ക്കും കാരണമാകാം.
58
Image Credit : stockPhoto
എപ്പോഴും വിയര്ക്കുക
അമിതമായ വിയർപ്പ്, മുറിവുകള് ഉണങ്ങാന് സമയമെടുക്കുക തുടങ്ങിയവയും വിറ്റാമിന് ഡിയുടെ കുറവിന്റെ സൂചനയാകാം.
68
Image Credit : Getty
തലമുടി കൊഴിച്ചില്
ചിലരില് വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ കുറവ് മൂലം തലമുടി കൊഴിച്ചില് ഉണ്ടാകാം.
78
Image Credit : Asianet News
ചര്മ്മ പ്രശ്നങ്ങള്
വിറ്റാമിന് ഡിയുടെ കുറവ് ചര്മ്മ പ്രശ്നങ്ങള്ക്കും കാരണമാകും.
88
Image Credit : Getty
ക്ഷീണം
വിറ്റാമിന് ഡിയുടെ കുറവ് അമിത ക്ഷീണത്തിനും കാരണമാകും.