ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ നിങ്ങളെ അലട്ടുന്നുണ്ടോ? എങ്കിൽ കാരണങ്ങൾ ഇതാകാം

ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള വയറുവേദന, അസിഡിറ്റി, ഗ്യാസ്, വയറുവേദന, മലബന്ധം അല്ലെങ്കിൽ വയറിളക്കം തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രകടമാകുന്നു. ആവർത്തിച്ചുള്ള ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ കുടലിന്റെ ആരോ​ഗ്യം തകരാറിലാണെന്നതിനെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

Image Credit: Istocks

ദഹനസംബന്ധമായ അസ്വസ്ഥതകൾ പതിവായി അലട്ടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ അതിനെ നിസാരമായി കാണരുതെന്ന് ആരോ​ഗ്യ വിദ​ഗ്ധർ പറയുന്നു. കാരണം ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിനുശേഷം അൽപ്പം ഭാരം അനുഭവപ്പെടുക, നേരിയ വയറു വീർക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ അസിഡിറ്റി വർദ്ധിക്കുക തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ മിക്കവരിലും കാണാം.

ദഹനം എന്നത് ശരീരം ഭക്ഷണം വിഘടിപ്പിക്കുകയും പോഷകങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യുകയും അവയെ ഊർജ്ജമാക്കി മാറ്റുകയും ചെയ്യുന്ന പ്രക്രിയയാണ്. ഈ പ്രക്രിയ സുഗമമായി പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ, അത് പലപ്പോഴും ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാതെ പോകുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ദഹനം മന്ദഗതിയിലാകുമ്പോഴോ, ക്രമരഹിതമാകുമ്പോഴോ, അല്ലെങ്കിൽ കുടൽ സെൻസിറ്റീവ് ആകുമ്പോഴോ, അത് അസ്വസ്ഥതയായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു.

ആമാശയത്തിലെ ആസിഡുകൾ, കുടൽ ബാക്ടീരിയകൾ അല്ലെങ്കിൽ കുടൽ ചലനങ്ങൾ സന്തുലിതമായി പ്രവർത്തിക്കാത്തപ്പോൾ ഇത് സംഭവിക്കാം. തൽഫലമായി, ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള വയറുവേദന, അസിഡിറ്റി, ഗ്യാസ്, വയറുവേദന, മലബന്ധം അല്ലെങ്കിൽ വയറിളക്കം തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രകടമാകുന്നു. ആവർത്തിച്ചുള്ള ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ കുടലിന്റെ ആരോ​ഗ്യം തകരാറിലാണെന്നതിനെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

ജീവിതശൈലികളിലെ മാറ്റങ്ങൾ കുടൽ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ വർദ്ധിക്കുന്നതിന് ഒരു പ്രധാന കാരണമാണ്. ഉയർന്ന അളവിൽ സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണക്രമം, ക്രമരഹിതമായ ഭക്ഷണരീതി, പഞ്ചസാരയുടെയും സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങളുടെയും വർദ്ധിച്ച ഉപഭോഗം, വിട്ടുമാറാത്ത സമ്മർദ്ദം എന്നിവയെല്ലാം ദഹനാരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നു. പതിവായി ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നതിന് പിന്നിലെ ചില കാരണങ്ങൾ...

ഇറിറ്റബിൾ ബവൽ സിൻഡ്രോം (ഐബിഎസ്) ; കുടൽ അമിതമായി സെൻസിറ്റീവായും ചലനങ്ങളിൽ ക്രമരഹിതമായും മാറുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് സാധാരണ ഭക്ഷണം പോലും വയറു വീർക്കൽ, മലബന്ധം അല്ലെങ്കിൽ മലവിസർജ്ജന ശീലങ്ങളിൽ പെട്ടെന്നുള്ള മാറ്റങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നത്.

പെെൽസ്: പെെൽസ് പലപ്പോഴും വിട്ടുമാറാത്ത മലബന്ധം, പിരിമുറുക്കം എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അവ മലവിസർജ്ജനം വേദനാജനകവും അസ്വസ്ഥതയുമുള്ളതാക്കുന്നു.

കൊളോറെക്റ്റൽ ക്യാൻസർ/കൊലോൺ പോളിപ്സ്: ഈ വളർച്ചകൾ നിശബ്ദമായി വികസിക്കുന്നു. പക്ഷേ ക്രമേണ മലവിസർജ്ജന രീതികളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചിലപ്പോൾ വിശദീകരിക്കാനാകാത്ത അസ്വസ്ഥത, രക്തസ്രാവം അല്ലെങ്കിൽ ദഹനത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവയായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും ചെയ്യും.

സീലിയാക് രോഗം: ശരീരം ഗ്ലൂറ്റനിനോട് പ്രതികൂലമായി പ്രതികരിക്കുകയും കാലക്രമേണ കുടലിനെ തകരാറിലാക്കുകയും ദഹനത്തെ അസ്വസ്ഥമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച് ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിച്ചതിനുശേഷം.

ഗ്യാസ്ട്രോ ഈസോഫേഷ്യൽ റിഫ്ലക്സ് രോഗം (GERD): ആമാശയത്തിലെ ആസിഡ് അന്നനാളത്തിലേക്ക് (food pipe) തിരികെ ഒഴുകുന്നതുമൂലം ഉണ്ടാകുന്ന വിട്ടുമാറാത്ത ദഹനപ്രശ്നമാണ് ഗ്യാസ്ട്രോ ഈസോഫേഷ്യൽ റിഫ്ലക്സ് രോഗം (GERD). ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ് ഇടയ്ക്കിടെയോ ഗുരുതരമായോ ഉണ്ടാകുമ്പോഴാണ് ഇത് രോഗമായി മാറുന്നത്.