ദുർഗന്ധം വമിക്കുന്ന കക്ഷങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടണമെങ്കിൽ സിന്തറ്റിക് വസ്ത്രങ്ങളോ ഇറുകിയ വസ്ത്രങ്ങളോ ധരിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണം. ചർമ്മത്തിന് ശ്വസിക്കാൻ ഇടം നൽകുകയും വിയർപ്പ് ആഗിരണം ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുകയും ഒടുവിൽ ദുർഗന്ധം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്ന സുഖപ്രദമായ കോട്ടൺ വസ്ത്രങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കണം.
പലരേയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്നമാണ് കക്ഷത്തിലെ ദുർഗന്ധം. പല പെർഫ്യുമുകൾ ഉപയോഗിച്ചാലും ഇതിനു പരിഹാരമാവണമെന്നില്ല. വിയർപ്പ് ഗ്രന്ഥികളിൽ നിന്നോ അപ്പോക്രൈൻ വിയർപ്പ് ഗ്രന്ഥികളിൽ നിന്നോ ഉള്ള വിയർപ്പ് മൂലമാണ് ശരീര ദുർഗന്ധം ഉണ്ടാകുന്നതെന്ന് ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റ് ഡോ. ജയ്ശ്രീ ശരദ് വിശദീകരിക്കുന്നു. ബാക്ടീരിയകൾ വിയർപ്പിനെ അരോമാറ്റിക് ഫാറ്റി ആസിഡുകളായി വിഘടിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് ദുർഗന്ധത്തിന് കാരണമാകുന്നു.
കക്ഷങ്ങളിലെ ദുർഗന്ധം എങ്ങനെ അകറ്റാം?
ഒന്ന്...
ദുർഗന്ധം വമിക്കുന്ന കക്ഷങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടണമെങ്കിൽ സിന്തറ്റിക് വസ്ത്രങ്ങളോ ഇറുകിയ വസ്ത്രങ്ങളോ ധരിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണം. ചർമ്മത്തിന് ശ്വസിക്കാൻ ഇടം നൽകുകയും വിയർപ്പ് ആഗിരണം ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുകയും ഒടുവിൽ ദുർഗന്ധം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്ന സുഖപ്രദമായ കോട്ടൺ വസ്ത്രങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കണം. സ്ത്രീകൾ വേനൽക്കാലത്ത് സ്ലീവ്ലെസ് വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുന്നത് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ ഇത് കൂടുതൽ വിയർപ്പിലേക്കും ദുർഗന്ധത്തിലേക്കും നയിക്കുന്നു.
രണ്ട്...
കക്ഷത്തിലെ രോമങ്ങൾ ശരിയായ ശുചിത്വത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തും. കക്ഷത്തിലെ രോമം വിയർപ്പിനോട് ചേർന്നുനിൽക്കാൻ കൂടുതൽ പ്രതലം പ്രദാനം ചെയ്യുകയും ബാക്ടീരിയകൾക്ക് ഫലഭൂയിഷ്ഠമായ പ്രജനന നിലം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ കക്ഷം ഷേവ് ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്. അല്ലെങ്കിൽ ലേസർ മുടി നീക്കം ചെയ്യാവുന്നതുമാണ്...-ഡോ. ജയ്ശ്രീ പറഞ്ഞു.
മൂന്ന്...
പതിവായി വസ്ത്രങ്ങൾ നന്നായി കഴുകേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. സുഗന്ധമുള്ള ഡിറ്റർജന്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. കക്ഷത്തിലെ ദുർഗന്ധം അകറ്റാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ വസ്ത്രങ്ങൾ കഴുകി തന്നെ ഉപയോഗിക്കണം.
മൂന്ന്...
നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ കക്ഷത്തിലും മൊത്തത്തിലുള്ള ശരീര ദുർഗന്ധത്തിലും വലിയ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. കുരുമുളക്, വെളുത്തുള്ളി, ഉള്ളി എന്നിവ കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ദുർഗന്ധം പുറപ്പെടുവിക്കുകയും കക്ഷത്തിൽ ദുർഗന്ധം വമിക്കുകയും ചെയ്യും എന്നതിനാൽ ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ഡോ. ശരദ് പറയുന്നു. ഈ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഉയർന്ന സൾഫറിന്റെ അംശം ഉള്ളതിനാൽ അത് രക്തത്തിലേക്ക് എത്തുകയും ദുർഗന്ധം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
മുഖം തിളക്കമുള്ളതാക്കാൻ മൂന്ന് പ്രകൃതിദത്ത ഫേഷ്യലുകൾ
നാല്...
ശരീര ദുർഗന്ധം വളരെ ശക്തവും ഡിയോഡറന്റുകളും പെർഫ്യൂമുകളും പ്രവർത്തിക്കാത്ത ചില ആളുകളുണ്ട്. മറ്റുള്ളവർക്ക് വളരെ സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മമുണ്ട്. ഈ ഡിയോഡറന്റുകൾ അലർജി ഉണ്ടാക്കുന്നു. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, അവർക്ക് ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ സോപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കാം. മിതമായ ടാൽക്ക് പോലെയുള്ള ആന്റി ഫംഗൽ പൗഡർ വിയർപ്പ് ആഗിരണം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നുവെന്നും അവർ പറഞ്ഞു.
