ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ ; ഈ പ്രാരംഭ ലക്ഷണങ്ങള്‍ അവഗണിക്കരുത്
അമിതമായ കൊളസ്ട്രോൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള നിരവധി ഹൃദ്രോഗങ്ങളുടെ ഒരു സാധാരണ ലക്ഷണമാണ് ശ്വാസതടസ്സം. ധമനികളിൽ കൊളസ്ട്രോൾ അടിഞ്ഞുകൂടുമ്പോൾ ഹൃദയത്തിലേക്കുള്ള രക്തപ്രവാഹം കുറയുന്നത് ശ്വാസതടസ്സത്തിന് കാരണമാകാം.
രക്തത്തിൽ കൊളസ്ട്രോൾ എന്ന ഫാറ്റി പദാർത്ഥം കൂടുതലായി ഉള്ളതാണ് ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ. കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, വേണ്ടത്ര വ്യായാമം ചെയ്യാതിരിക്കുക, അമിതഭാരം, പുകവലി, മദ്യപാനം എന്നിവ മൂലമാണ് ഇത് പ്രധാനമായും ഉണ്ടാകുന്നത്.
ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിലൂടെയും കൂടുതൽ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിലൂടെയും കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും. 45 നും 65 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ള പുരുഷന്മാരും 55 നും 65 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ള സ്ത്രീകളും ഓരോ വർഷവും രണ്ട് തവണ കൊളസ്ട്രോൾ പരിശോധന നടത്തണമെന്ന് National Heart, Lung, and Blood Institute വ്യക്തമാക്കുന്നു.
ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോളിന്റെ പ്രധാനപ്പെട്ട ചില ലക്ഷണങ്ങൾ...
മരവിപ്പ്...
ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ ഞരമ്പുകളെ ബാധിക്കുന്നു. ഇത് കൈകളിലും കാലുകളിലും മരവിപ്പ് ഉണ്ടാക്കാം. കൊളസ്ട്രോൾ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതിന്റെ ഫലമായി രോഗമുള്ള ഭാഗത്ത് രക്ത വിതരണം കുറയാനുള്ള സാധ്യതയാണ് ഇതിന് കാരണം.
ശ്വാസതടസ്സം...
അമിതമായ കൊളസ്ട്രോൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള നിരവധി ഹൃദ്രോഗങ്ങളുടെ ഒരു സാധാരണ ലക്ഷണമാണ് ശ്വാസതടസ്സം. ധമനികളിൽ കൊളസ്ട്രോൾ അടിഞ്ഞുകൂടുമ്പോൾ ഹൃദയത്തിലേക്കുള്ള രക്തപ്രവാഹം കുറയുന്നത് ശ്വാസതടസ്സത്തിന് കാരണമാകാം.
നെഞ്ചുവേദന...
പലപ്പോഴും ആൻജീന എന്നറിയപ്പെടുന്ന നെഞ്ചിലെ അസ്വസ്ഥത, കൊറോണറി ആർട്ടറി രോഗമുള്ളവരിൽ അമിതമായ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ ഒരു സാധാരണ ലക്ഷണമാണ്. രക്തധമനികളിൽ കൊളസ്ട്രോൾ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് നെഞ്ചുവേദന ഉണ്ടാകുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു.
ക്ഷീണം...
ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ ഉള്ള ആളുകൾക്ക് അമിത ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടാം. കൊളസ്ട്രോൾ പേശികളിലേക്കുള്ള രക്ത വിതരണം തടസപ്പെടുത്തുന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം. അത് കൊണ്ട് തന്നെ ഇത് ക്ഷീണത്തിന് കാരണമാകും.
ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം...
ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ മൂലം ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാകാം. ധമനികളിൽ കൊളസ്ട്രോൾ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് അവയെ നിയന്ത്രിക്കാനും രക്തക്കുഴലുകളുടെ പ്രതിരോധം വർദ്ധിപ്പിക്കാനുമുള്ള സാധ്യതയാണ് ഇതിന് കാരണം.
കാഴ്ച പ്രശ്നങ്ങൾ...
ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ കാഴ്ചയെ ബാധിച്ചേക്കാം. രക്തത്തിൽ കൊളസ്ട്രോൾ അടിഞ്ഞുകൂടുമ്പോൾ കണ്ണുകൾക്ക് രക്തം നൽകുന്ന രക്തധമനികളിൽ തടസ്സമുണ്ടാവുന്നതിന് കാരണമാകും.
ശ്രദ്ധിക്കുക: മേൽപ്പറഞ്ഞ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണുന്നപക്ഷം സ്വയം രോഗ നിർണയത്തിന് ശ്രമിക്കാതെ നിർബന്ധമായും ഡോക്ടറെ 'കൺസൾട്ട്' ചെയ്യുക. ഇതിന് ശേഷം മാത്രം രോഗം സ്ഥിരീകരിക്കുക.
Read more ഹൃദയത്തെ കാക്കാൻ ജീവിതശെെലിയിൽ അഞ്ച് കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാം
