അറിഞ്ഞിരിക്കൂ, ഡിമെൻഷ്യ ബാധിക്കുന്നതിന് പിന്നിലെ ഏഴ് കാരണങ്ങൾ
മസ്തിഷ്ക പരിക്കുകൾ പ്രത്യേകിച്ച് ബോധം നഷ്ടപ്പെടുന്നത് ഡിമെൻഷ്യയുടെ അപകടസാധ്യതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. പരിക്ക് ആവർത്തിച്ച് സംഭവിക്കുകയോ കഠിനമാവുകയോ ചെയ്താൽ ഡിമെൻഷ്യയ്ക്കുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
ബുദ്ധിശക്തിയെയും ഓർമ്മശക്തിയെയും ബാധിക്കുന്ന രോഗാവസ്ഥയാണ് ഡിമെൻഷ്യ. ഡിമെൻഷ്യ ബാധിച്ച വ്യക്തികൾക്ക് ഓർമ്മക്കുറവ്, ആശയവിനിമയ കഴിവുകൾ എന്നിവയിൽ കുറവുണ്ടാകുന്നത് ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ ബാധിക്കുന്നു. പെരുമാറ്റത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ, ആശയക്കുഴപ്പം, പരിചിതമായ ജോലികൾ ചെയ്യാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട് എന്നിവ ലക്ഷണങ്ങളാണ്. ഡിമെൻഷ്യ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ചില അപകട ഘടകങ്ങൾ...
പ്രായം...
ഡിമെൻഷ്യയുടെ പ്രധാന അപകട ഘടകമാണ് പ്രായം. വിവിധ പ്രായത്തിലുള്ള ആളുകളെ ഇത് ബാധിക്കുമെങ്കിലും, പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് ഡിമെൻഷ്യ വരാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു. 65 വയസ്സിനു ശേഷം ഡിമെൻഷ്യ വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുന്നു. ഡിമെൻഷ്യ വാർദ്ധക്യത്തിൻ്റെ ഒരു സാധാരണ ഭാഗമല്ല, ജീവിതശൈലി ഘടകങ്ങൾ അതിൻ്റെ തുടക്കത്തെ സ്വാധീനിക്കും.
പാരമ്പര്യം...
പാരമ്പര്യമാണ് ഡിമെൻഷ്യ ഉണ്ടാകാനുള്ള് മറ്റൊരു അപകട ഘടകം. എല്ലാ കേസുകളിലും ഒരു ജനിതക ഘടകം ഇല്ലെങ്കിലും ചില ജനിതക ഘടകങ്ങൾ രോഗ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
ഹൃദ്രോഗം...
രക്തസമ്മർദ്ദം, ഉയർന്ന കൊളസ്‌ട്രോൾ, പ്രമേഹം തുടങ്ങിയ ഹൃദയധമനിയെ ബാധിക്കുന്ന അവസ്ഥകൾ ഡിമെൻഷ്യയുടെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഈ അവസ്ഥകൾ വാസ്കുലർ മാറ്റങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. ഇത് തലച്ചോറിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം നിയന്ത്രിക്കുകയും വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും.
മസ്തിഷ്ക പരിക്കുകൾ...
മസ്തിഷ്ക പരിക്കുകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ബോധം നഷ്ടപ്പെടുന്നത് ഡിമെൻഷ്യയുടെ അപകടസാധ്യതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. പരിക്ക് ആവർത്തിച്ച് സംഭവിക്കുകയോ കഠിനമാവുകയോ ചെയ്താൽ ഡിമെൻഷ്യയ്ക്കുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
ജീവിതശെെലിയിലെ മാറ്റങ്ങൾ...
അനാരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി ഡിമെൻഷ്യ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലി, തെറ്റായ ഭക്ഷണക്രമം, പുകവലി, അമിതമായ മദ്യപാനം എന്നിവ ഈ ഘടകങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ചിട്ടയായ വ്യായാമം, സമീകൃതാഹാരം, വ്യായാമം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി പിന്തുടരുന്നത് ഡിമെൻഷ്യ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു.
വിഷാദം...
വിഷാദ ലക്ഷണങ്ങൾ ഡിമെൻഷ്യ വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഡിമെൻഷ്യയുടെ വളർച്ചയിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്ന രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ സമ്മർദ്ദം ബാധിക്കുന്നു. സമ്മർദ്ദത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ പുറപ്പെടുവിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാന ഹോർമോണായ കോർട്ടിസോൾ ഓർമ്മക്കുറവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
ഉറക്കക്കുറവ്...
തലച്ചോറിൻ്റെ ആരോഗ്യത്തിന് മതിയായ ഉറക്കം നിർണായകമാണ്. ഉറക്കക്കുറവ് ഡിമെൻഷ്യയുടെ അപകടസാധ്യതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാം.
പ്രായം 50 കഴിഞ്ഞോ? എങ്കിൽ ഭക്ഷണത്തിൽ അൽപം ശ്രദ്ധ വേണം
