World Oral Health Day 2024 : വായ വൃത്തിയായി സൂക്ഷിച്ചില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളെ കാത്തിരിക്കുന്നത്...
മോണരോഗങ്ങളും പ്രമേഹവും തമ്മിൽ ശക്തമായ ബന്ധമുള്ളതായി വിദഗ്ധർ പറയുന്നു. ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് (രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര) അളവ് മോണരോഗം വഷളാകുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു.
ഇന്ന് മാർച്ച്‌ 20. വേൾഡ് ഓറൽ ഹെൽത്ത്‌ ഡേ. ശരീരത്തിൻറെ ആരോഗ്യം പോലെ തന്നെ കൃത്യമായ ദന്തസംരക്ഷണവും അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. നിങ്ങൾ ദിവസത്തിൽ രണ്ട് തവണ പല്ല് തേക്കാറില്ലേ? ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ പല്ല് തേയ്ക്കുന്നത് വായിൽ ഭക്ഷണത്തിന്റെ അവശിഷ്ടങ്ങൾ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും. വായും പല്ലും വൃത്തിയാക്കാൻ മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം നിയന്ത്രിക്കാനും വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വം സഹായിക്കും.
മോശം വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വം വിവിധ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാക്കാമെന്ന് ആരോഗ്യവിദഗ്ധർ പറയുന്നു.
ഒന്ന്...
ഓർമ്മ, പെരുമാറ്റം, ചിന്ത എന്നിവയെ ബാധിക്കുന്ന മസ്തിഷ്ക രോഗമാണ് അൽഷിമേഴ്സ് രോഗം. പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് വഷളാകുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഡിമെൻഷ്യയാണിത്. വായിലെ രോഗങ്ങളും അൽഷിമേഴ്സ് രോഗവും തമ്മിൽ ബന്ധമുള്ളതായി മൈക്രോ ഓർഗാനിസംസ് ജേണലിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച പഠനത്തിൽ പറയുന്നു. ഒരു അണുബാധ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ‘amyloid-beta’ എന്ന പ്രോട്ടീൻ ശരീരം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. അൽഷിമേഴ്സ് ബാധിച്ചവരുടെ തലച്ചോറിൽ ഈ പ്രോട്ടീൻ ഉയർന്ന അളവിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. വായിലെ രോഗങ്ങളും അണുബാധയാൽ നയിക്കപ്പെടുന്നതിനാൽ, 'അമിലോയ്ഡ്-ബീറ്റ' പ്രോട്ടീൻ പലപ്പോഴും രോഗബാധിതമായ പല്ലുകളുടെയും മോണകളുടെയും പുറത്ത് കാണപ്പെടുന്നു. പ്രോട്ടീൻ പിന്നീട് ഒരാളുടെ രക്തപ്രവാഹത്തിലേക്ക് ഫിൽട്ടർ ചെയ്‌തേക്കാം, അവിടെ നിന്ന് അത് തലച്ചോറിലേക്ക് പോകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്..
രണ്ട്...
മോണരോഗങ്ങളും പ്രമേഹവും തമ്മിൽ ശക്തമായ ബന്ധമുള്ളതായി വിദഗ്ധർ പറയുന്നു. ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് (രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര) അളവ് മോണരോഗം വഷളാകുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു. മോണരോഗവും അണുബാധയും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കും. അതിനാൽ, സങ്കീർണതകൾ ഒഴിവാക്കാൻ ശരിയായ വാക്കാലുള്ള ആരോഗ്യ ദിനചര്യ പാലിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പ് വരുത്തുക.
മൂന്ന്...
വായിൽ ധാരാളം ബാക്ടീരിയൽ ഫലകം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ശരിയായ വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വം പാലിക്കാത്തപ്പോൾ, അത് ശ്വസിക്കുകയും ബാക്ടീരിയകൾ ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് വ്യാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് അണുബാധയ്ക്ക് കാരണമാകും. ഇത് ശ്വാസകോശ അവസ്ഥയെ വഷളാക്കും. ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് ഭക്ഷണമോ ദ്രാവകമോ ശ്വസിക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ആസ്പിറേഷൻ ന്യുമോണിയ ഉള്ള ആളുകൾക്ക് അപകടസാധ്യത കൂടുതലാണ്.
നാല്...
പെരിയോഡോൻ്റൽ രോഗം ബാധിച്ച ആളുകൾക്ക് ഹൃദ്രോഗം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണെന്ന് ജേണൽ ഓഫ് ഇന്ത്യൻ സൊസൈറ്റി ഓഫ് പെരിയോഡോൻ്റോളജിയിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനത്തിൽ പറയുന്നു. പല്ലുകൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള മോണകളുടെയും അസ്ഥികളുടെയും അണുബാധയുടെയും വീക്കം മൂലമാണ് പെരിഡോണ്ടൽ രോഗങ്ങൾ പ്രധാനമായും ഉണ്ടാകുന്നത്.
ബിപിയുണ്ടോ? എങ്കില്‍, നിയന്ത്രിക്കാന്‍ പതിവായി ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍...
