രാത്രിയിൽ ആറ് മുതൽ എട്ട് മണിക്കൂർ വരെ ഉറങ്ങുന്നവരെ അപേക്ഷിച്ച് അഞ്ച് മണിക്കൂറിൽ താഴെ ഉറങ്ങുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് ഡിമെൻഷ്യ വരാനുള്ള സാധ്യത ഇരട്ടിയാണെന്ന് ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തി.
ഉറക്കത്തിനുള്ള മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗവും ഉറക്കക്കുറവും 10 വർഷത്തിനുള്ളിൽ ഡിമെൻഷ്യ വരാനുള്ള സാധ്യതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് പഠനം. ഉറക്കക്കുറവും ന്യൂറോ ഡിമെൻഷ്യ എന്ന ന്യൂറോ ഡിമെൻഷ്യ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള അപകടസാധ്യതയും തമ്മിൽ കാര്യമായ ബന്ധം കണ്ടെത്തിയതായി അമേരിക്കൻ ജേണൽ ഓഫ് പ്രിവന്റീവ് മെഡിസിനിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഗവേഷണത്തിൽ പറയുന്നു.
രാത്രിയിൽ ആറ് മുതൽ എട്ട് മണിക്കൂർ വരെ ഉറങ്ങുന്നവരെ അപേക്ഷിച്ച് അഞ്ച് മണിക്കൂറിൽ താഴെ ഉറങ്ങുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് ഡിമെൻഷ്യ വരാനുള്ള സാധ്യത ഇരട്ടിയാണെന്ന് ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തി.
സ്ലീപ്-ഇനിഷ്യേഷൻ ഇൻസോമ്നിയയും സ്ലീപ് മെഡിക്കേഷൻ ഉപയോഗവും ഡിമെൻഷ്യ റിസ്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിച്ചിരുന്നു..-യുഎസിലെ സുനി അപ്സ്റ്റേറ്റ് മെഡിക്കൽ യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ അസിസ്റ്റന്റ് പ്രൊഫസറായ ലീഡ് ഇൻവെസ്റ്റിഗേറ്റർ റോജർ വോംഗ് പറഞ്ഞു.
കാലക്രമേണ മസ്തിഷ്ക കോശങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുകയും തലച്ചോറിന്റെ വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന രോഗാവസ്ഥയാണ് ഡിമെൻഷ്യ. ഇത് പിടിപെടുന്നത് ആളുകൾക്ക് അവരുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കാനും ചിന്തിക്കാനും ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു. ഒരാൾ പ്രായമാകുമ്പോൾ ഡിമെൻഷ്യ കൂടുതൽ സാധാരണമായിത്തീരുന്നു.
ഡിമെൻഷ്യ എന്നത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെയും പ്രവർത്തനങ്ങളെയും തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു പരിധിവരെ വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനത്തിന്റെ നഷ്ടമാണ്. ഡിമെൻഷ്യ ഒരു വ്യക്തിയുടെ പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കാൻ തുടങ്ങുന്ന സൗമ്യമായ ഘട്ടം മുതൽ, ഏറ്റവും കഠിനമായ ഘട്ടം വരെ, ദൈനംദിന ജീവിതത്തിന്റെ അടിസ്ഥാന പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക്, സ്വയം ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് പോലെ, മറ്റുള്ളവരെ പൂർണ്ണമായും ആശ്രയിക്കേണ്ട ഘട്ടം വരെയുണ്ട്.
ഡിമെൻഷ്യ ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകളെ ബാധിക്കുന്നു, ആളുകൾ പ്രായമാകുമ്പോൾ ഇത് കൂടുതൽ സാധാരണമാണ് (85 വയസോ അതിൽ കൂടുതലോ പ്രായമുള്ളവരിൽ മൂന്നിലൊന്നിന് ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ഡിമെൻഷ്യ ഉണ്ടാകാം) എന്നാൽ ഇത് വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ ഒരു സാധാരണ ഭാഗമല്ല. പലരും ഡിമെൻഷ്യയുടെ ലക്ഷണങ്ങളില്ലാതെ 90-കളിലും അതിനുശേഷവും ജീവിക്കുന്നു.
കമഴ്ന്നു കിടന്നാണോ ഉറങ്ങാറുള്ളത് ? എങ്കിൽ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട ഒരു കാര്യം
