ചെറുപ്പക്കാരിൽ വൃക്കരോഗം കൂടുന്നു ; അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ
ചെറുപ്പക്കാരിൽ വൃക്ക തകരാറുകൾ വർദ്ധിക്കുന്നതിന് പിന്നില് അവരുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിന് വലിയ ബന്ധമുണ്ടെന്നാണ് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധര് പോലും പറയുന്നത്. പ്രത്യേക ഭക്ഷണങ്ങളുടെ പതിവ് ഉപഭോഗം വൃക്ക തകരാറിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
ചെറുപ്പക്കാരിൽ വൃക്കരോഗം കൂടുന്നു ; അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ
ചെറുപ്പക്കാരിൽ വൃക്ക തകരാറുകൾ വർദ്ധിക്കുന്നതിന് പിന്നില് അവരുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിന് വലിയ ബന്ധമുണ്ടെന്നാണ് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധര് പോലും പറയുന്നത്. പ്രത്യേക ഭക്ഷണങ്ങളുടെ പതിവ് ഉപഭോഗം വൃക്ക തകരാറിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. അപകടകരമായ ഭക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള അറിവും വൃക്കകളിൽ അവയുടെ പ്രത്യേക ഫലങ്ങളും ആളുകളെ അവരുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ പ്രാപ്തരാക്കുന്നു.
20 നും 30 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ള യുവാക്കൾക്ക് വൃക്ക തകരാറിന്റെ പ്രാരംഭ ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നുണ്ട്
20 നും 30 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ള യുവാക്കൾക്ക് വൃക്ക തകരാറിന്റെ പ്രാരംഭ ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നുണ്ട്. ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടതും എന്നാൽ അവഗണിക്കപ്പെടുന്നതുമായ അവയവങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് വൃക്കകൾ. പയർവർഗ്ഗത്തിന്റെ ആകൃതിയിലുള്ള ഈ അവയവങ്ങൾ രക്തത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ ഫിൽട്ടർ ചെയ്യാനും, ദ്രാവക സന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിർത്താനും, രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാനും, അസ്ഥികളുടെയും ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെയും ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കാനും തുടർച്ചയായി പിന്നിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
ലക്ഷണങ്ങൾ കാണാതെ പോകുന്നത് ഗുരുതരമായി ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഇടയാക്കും
ചെറുപ്പക്കാർക്കിടയിലെ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണാതെ പോകുന്നത് ഗുരുതരമായി ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഇടയാക്കുമെന്ന് കെയർ ഹോസ്പിറ്റലുകളിലെ നെഫ്രോളജിയിലെ ക്ലിനിക്കൽ ഡയറക്ടറും സീനിയർ കൺസൾട്ടന്റുമായ ഡോ. പി. വിക്രാന്ത് റെഡ്ഡി പറഞ്ഞു.
മോശം ഭക്ഷണക്രമം, അമിതമായ ഉപ്പ് ഉപഭോഗം, നിർജ്ജലീകരണം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം
ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങൾ ചെറുപ്പക്കാരിൽ അപകടസാധ്യതകൾ വർദ്ധിപ്പിച്ചേക്കാമെന്ന് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധർ പറയുന്നു. മോശം ഭക്ഷണക്രമം, അമിതമായ ഉപ്പ് ഉപഭോഗം, നിർജ്ജലീകരണം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, അനിയന്ത്രിതമായ പ്രമേഹം, വേദനസംഹാരികളുടെ അമിത ഉപയോഗം, ഉദാസീനമായ ശീലങ്ങൾ തുടങ്ങിയ ഘടകങ്ങൾ വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ ക്രമേണ ദുർബലപ്പെടുത്തും.
വൃക്ക സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ നേരത്തേ കണ്ടെത്തുന്നത് വൃക്ക രോഗ സാധ്യത നേരത്തെ കണ്ടെത്താം
ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങളിലൂടെയും ശരിയായ പരിചരണത്തിലൂടെയും വൃക്ക തകരാറുകൾ മന്ദഗതിയിലാക്കാനോ തടയാനോ കഴിയുമെന്നതിനാൽ നേരത്തെയുള്ള കണ്ടെത്തൽ നിർണായകമാണെന്ന് ഡോക്ടർമാർ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ വേദനസംഹാരികളുടെ പതിവ് ഉപയോഗം അവഗണിക്കപ്പെടുന്ന മറ്റൊരു ഘടകമാണ്. വീക്കം, ക്ഷീണം, വിശപ്പ് കുറയൽ, അല്ലെങ്കിൽ മൂത്രമൊഴിക്കുന്നതിലെ മാറ്റങ്ങൾ തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണയായി വളരെ വൈകിയാണ് പ്രകടമാകുന്നത്. വൃക്ക സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ നേരത്തേ കണ്ടെത്തുന്നത് വൃക്ക രോഗ സാധ്യത നേരത്തെ കണ്ടെത്താം.
വേദനാജനകമായതോ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതോ ആയ മൂത്രമൊഴിക്കൽ വൃക്ക അണുബാധയുടെ ലക്ഷണമാകാം.
വൃക്കകൾ രക്തത്തിൽ നിന്ന് മാലിന്യങ്ങളും അധിക ദ്രാവകങ്ങളും അരിച്ച് മൂത്രമായി പുറന്തള്ളുന്നു. രാത്രിയിൽ ഇടവിട്ട് മൂത്രമൊഴിക്കൽ വൃക്കരോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണമാണ്. മൂത്രത്തിന്റെ അളവ് കുറയുന്നത് വൃക്കയുടെ അപര്യാപ്തത മൂലമുണ്ടാകുന്ന ദ്രാവകം നിലനിർത്തുന്നതിന്റെ ലക്ഷണമാണ്. വേദനാജനകമായതോ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതോ ആയ മൂത്രമൊഴിക്കൽ വൃക്ക അണുബാധയുടെ ലക്ഷണമാകാം.
വൃക്കരോഗം രക്തത്തിൽ വിഷവസ്തുക്കളുടെയും മാലിന്യങ്ങളുടെയും ശേഖരണത്തിന് കാരണമാകും
വൃക്കരോഗം രക്തത്തിൽ വിഷവസ്തുക്കളുടെയും മാലിന്യങ്ങളുടെയും ശേഖരണത്തിന് കാരണമാകും. ഇത് നിരന്തരമായ ക്ഷീണത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ ഉത്പാദനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ഹോർമോൺ ആയ എറിത്രോപോയിറ്റിൻ ഉൽപാദനം കുറയുന്നത് മൂലം വൃക്ക തകരാറുകൾ വിളർച്ചയ്ക്ക് കാരണമാകും.
ശരീരത്തിലെ ദ്രാവകത്തിന്റെയും ഉപ്പിന്റെയും സന്തുലിതാവസ്ഥ നിയന്ത്രിക്കുന്നത് വൃക്കകളാണ്
ശരീരത്തിലെ ദ്രാവകത്തിന്റെയും ഉപ്പിന്റെയും സന്തുലിതാവസ്ഥ നിയന്ത്രിക്കുന്നത് വൃക്കകളാണ്. അധിക സോഡിയവും വെള്ളവും മൂത്രത്തിലേക്ക് ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുന്നതിലൂടെയാണ്. ഈ പ്രവർത്തനം തകരാറിലാകുമ്പോൾ, ഈ പദാർത്ഥങ്ങൾ കലകളിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുകയും എഡീമയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഏഷ്യാനെറ്റ് ന്യൂസ് മലയാളത്തിലൂടെ Health News അറിയൂ. Food and Recipes തുടങ്ങി മികച്ച ജീവിതം നയിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ടിപ്സുകളും ലേഖനങ്ങളും — നിങ്ങളുടെ ദിവസങ്ങളെ കൂടുതൽ മനോഹരമാക്കാൻ Asianet News Malayalam
