കൊളസ്ട്രോൾ കൂടിയാൽ ശരീരം കാണിക്കുന്ന ആറ് ലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാം
ഇന്ന് മിക്കവരിലും കാണുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നമാണ് ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ. കൊളസ്ട്രോൾ കൂടുന്നത് നിരവധി രോഗങ്ങൾക്കാണ് കാരണമാകുന്നത്. ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ എന്നാൽ രക്തത്തിൽ അധിക കൊളസ്ട്രോൾ ഉള്ളതിനെയാണ് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്.
കൊളസ്ട്രോൾ കൂടിയാൽ ശരീരം കാണിക്കുന്ന ആറ് ലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാം
ഇന്ന് മിക്കവരിലും കാണുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നമാണ് ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ. കൊളസ്ട്രോൾ കൂടുന്നത് നിരവധി രോഗങ്ങൾക്കാണ് കാരണമാകുന്നത്. ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ എന്നാൽ രക്തത്തിൽ അധിക കൊളസ്ട്രോൾ ഉള്ളതിനെയാണ് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. കോശങ്ങൾ നിർമ്മിക്കുന്നതിനും ഹോർമോണുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നതിനും അത്യാവശ്യമായ ഒരു മെഴുക് പോലുള്ള വസ്തുവാണ് കൊളസ്ട്രോൾ.
കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അമിത അളവ് ഹൃദ്രോഗത്തിന്റെ അപകടഘടകമാണ്.
ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. രണ്ട് പ്രധാന തരം കൊളസ്ട്രോളുകളുണ്ട്: മോശം കൊളസ്ട്രോൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ലോ-ഡെൻസിറ്റി ലിപ്പോപ്രോട്ടീൻ (LDL), നല്ല കൊളസ്ട്രോൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഹൈ-ഡെൻസിറ്റി ലിപ്പോപ്രോട്ടീൻ (HDL). ഉയർന്ന അളവിലുള്ള എൽഡിഎൽ് ധമനികളിൽ പ്ലാക്ക് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതിന് കാരണമാകും. ഇത് ധമനികളെ ഇടുങ്ങിയതാക്കുകയും ഹൃദ്രോഗം, പക്ഷാഘാതം തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകൾക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.
മഞ്ഞകലർന്ന കൊഴുപ്പുള്ള മുഴകൾ, നെഞ്ചുവേദന, ശ്വാസതടസ്സം, ക്ഷീണം
നെഞ്ചുവേദന, ശ്വാസതടസ്സം, ക്ഷീണം, ചർമ്മത്തിനടിയിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് കൈമുട്ടുകൾ, കാൽമുട്ടുകൾ, സന്ധികൾ അല്ലെങ്കിൽ ടെൻഡോണുകൾ എന്നിവിടങ്ങളിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന മെഴുക് പോലുള്ള, മഞ്ഞകലർന്ന കൊഴുപ്പുള്ള മുഴകൾ, കണ്പോളകളുടെ ആന്തരിക കോണുകളിലോ സമീപത്തോ വികസിക്കുന്ന ചെറിയ, മഞ്ഞകലർന്ന ഫലകങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പാടുകൾ എന്നിവയെല്ലാം ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോളിന്റെ ലക്ഷണമാണ്.
നെഞ്ചിൽ ഇറുകിയതോ, സമ്മർദ്ദമോ അനുഭവപ്പെടുക എന്നതാണ് മറ്റൊരു ലക്ഷണം
നെഞ്ചിൽ ഇറുകിയതോ, സമ്മർദ്ദമോ അനുഭവപ്പെടുക. ഇത് പലപ്പോഴും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ മൂലമോ സമ്മർദ്ദം മൂലമോ ഉണ്ടാകുന്നു. രക്തം പമ്പ് ചെയ്യാൻ ഹൃദയം കൂടുതൽ കഠിനമായി പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ ശ്വാസതടസം ഉണ്ടാകാം. കൈകാലുകളിലേക്കുള്ള രക്തചംക്രമണം കുറയുന്നത് മൂലമുണ്ടാകുന്ന വ്യായാമ വേളയിൽ കാലുകളിലോ ഉണ്ടാകുന്ന വേദനയാണ് മറ്റൊരു ലക്ഷണം. രക്തയോട്ടം കുറയുന്നത് മൂലം കൈകളിലോ, കൈകളിലോ, കാലുകളിലോ മരവിപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നതാണ് മറ്റൊരു ലക്ഷണം.
തലച്ചോറിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം തടസ്സപ്പെടുമ്പോൾ ഉണ്ടാകാവുന്ന തലകറക്കവും അവഗണിക്കരുത്.
അവയവങ്ങൾക്കും പേശികൾക്കും ഓക്സിജൻ കുറവായ രക്തം ലഭിക്കുന്നതിനാൽ സ്ഥിരമായ ക്ഷീണം അല്ലെങ്കിൽ ബലഹീനത അനുഭവപ്പെടുന്നതാണ് കൊളസ്ട്രോൾ കൂടിയാലുള്ള മറ്റൊരു ലക്ഷണം. തലച്ചോറിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം തടസ്സപ്പെടുമ്പോൾ ഉണ്ടാകാവുന്ന തലകറക്കവും അവഗണിക്കരുത്.
കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് ട്രാക്ക് ചെയ്യാനുള്ള ഏക മാർഗം പതിവ് പരിശോധനയാണ്.
കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് ട്രാക്ക് ചെയ്യാനുള്ള ഏക മാർഗം പതിവ് പരിശോധനയാണ്. 20 വയസും അതിൽ കൂടുതലുമുള്ള ആരോഗ്യമുള്ള മുതിർന്നവർ ഓരോ നാല് മുതൽ ആറ് വർഷം കൂടുമ്പോഴും കൊളസ്ട്രോൾ അളവ് പരിശോധിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണെന്ന് യുഎസ് സെന്റർസ് ഫോർ ഡിസീസ് കൺട്രോൾ ആൻഡ് പ്രിവൻഷൻ വ്യക്തമാക്കുന്നു. ഹൃദ്രോഗം, പൊണ്ണത്തടി, പ്രമേഹം അല്ലെങ്കിൽ പുകവലി തുടങ്ങിയ അപകട ഘടകങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ കൂടുതൽ തവണ പരിശോധന നടത്തുക.
9 നും 11 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ള കുട്ടികൾ ഒരു തവണയെങ്കിലും കൊളസ്ട്രോൾ പരിശോധിക്കണം.
ആരോഗ്യമുള്ള മുതിർന്നവരും ഓരോ 4 മുതൽ 6 വർഷം കൂടുമ്പോഴും കൊളസ്ട്രോൾ പരിശോധിക്കണം. ഹൃദ്രോഗം, പ്രമേഹം, അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ എന്നിവയുള്ള വ്യക്തികൾ അവരുടെ കൊളസ്ട്രോൾ കൂടുതൽ തവണ വർഷം തോറും അല്ലെങ്കിൽ 1-2 വർഷം കൂടുമ്പോൾ പരിശോധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. 9 നും 11 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ള കുട്ടികൾ ഒരു തവണയെങ്കിലും കൊളസ്ട്രോൾ പരിശോധിക്കണം.
ഏഷ്യാനെറ്റ് ന്യൂസ് മലയാളത്തിലൂടെ Health News അറിയൂ. Food and Recipes തുടങ്ങി മികച്ച ജീവിതം നയിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ടിപ്സുകളും ലേഖനങ്ങളും — നിങ്ങളുടെ ദിവസങ്ങളെ കൂടുതൽ മനോഹരമാക്കാൻ Asianet News Malayalam
