പല്ലിൽ കറ വരുന്നതിന്റെ അഞ്ച് കാരണങ്ങൾ
പല്ലിൽ കറ മിക്കവരിലും കാണുന്ന പ്രശ്നമാണ്. മഞ്ഞയും തവിട്ടും നിറത്തില് പല്ലിലുണ്ടാകുന്ന ഈ കറ അത്രയെളുപ്പം മായ്ച്ചു കളയാനാകില്ല. Daily Habits Are Staining Your Teeth
പല്ലിൽ കറ വരുന്നതിന്റെ അഞ്ച് കാരണങ്ങൾ
പല്ലിൽ കറ മിക്കവരിലും കാണുന്ന പ്രശ്നമാണ്. മഞ്ഞയും തവിട്ടും നിറത്തില് പല്ലിലുണ്ടാകുന്ന ഈ കറ അത്രയെളുപ്പം മായ്ച്ചു കളയാനാകില്ല.
ചില ദൈനംദിന ശീലങ്ങൾ പല്ലിൽ കറ ഉണ്ടാകുന്നതിന് ഇടയാക്കുന്നു
ചില ദൈനംദിന ശീലങ്ങൾ പല്ലിൽ കറ ഉണ്ടാകുന്നതിന് ഇടയാക്കുന്നു. പല്ലിൽ കറ വരുന്നതിന്റെ ചില പ്രധാനപ്പെട്ട കാരണങ്ങളെ കുറിച്ചാണ് ഇനി പറയുന്നത്.
പുകയില പല്ലിൽ കറ ഉണ്ടാക്കുന്നതിന് ഇടയാക്കുന്നു
പുകയിലയിലെ നിക്കോട്ടിന് നിറമില്ലാത്ത വസ്തുവാണെങ്കിലും അവ ഓക്സിജനുമായി ചേരുമ്പോള് മഞ്ഞ നിറമാകുകയും പല്ലില് കറകളായി മാറുകയും ചെയ്യും. ഇതിനൊപ്പം സിഗരറ്റിലെ ടാര് എന്ന വസ്തു കൂടി ചേരുമ്പോള് ദീര്ഘകാല പ്രത്യാഘാതങ്ങള് പല്ലിലെ ഇനാമലിന് ഉണ്ടാക്കാന് ഇവയ്ക്കാകും.
ചായയിൽ ടാനിനുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ടാനിൻ സാന്ദ്രത കൂടുതലുള്ളതിനാൽ ചായ പല്ലുകളെ കറയുള്ളതാക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ പറയുന്നു.
ചായയിൽ ടാനിനുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇവ ഇനാമലുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുകയും മഞ്ഞ അല്ലെങ്കിൽ തവിട്ട് നിറമുള്ള പാടുകൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന സസ്യ സംയുക്തങ്ങളാണ്. ടാനിൻ സാന്ദ്രത കൂടുതലുള്ളതിനാൽ ചായ പല്ലുകളെ കറയുള്ളതാക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ പറയുന്നു.
വെള്ളം പിഗ്മെന്റുകളെയും ഭക്ഷ്യകണങ്ങളെയും കഴുകി കളയുന്നു.
വെള്ളം പിഗ്മെന്റുകളെയും ഭക്ഷ്യകണങ്ങളെയും കഴുകി കളയുന്നു. അതിനാൽ കുറഞ്ഞ ജലാംശം കൂടുതൽ കറയുണ്ടാക്കുന്നു. അതിനാൽ ആവശ്യത്തിന് ജലാംശം നിലനിർത്താൻ ഇത് ഒരു കാരണം കൂടിയാണ്.
അസിഡിറ്റി ഭക്ഷണങ്ങൾ പല്ലിൽ കറകൾക്ക് ഇടയാക്കും
അസിഡിറ്റി ഉള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ (സിട്രസ്, സോഡ, തക്കാളി) കഴിച്ച ഉടനെ പല്ല് തേക്കുന്നത് പിഗ്മെന്റ് മൃദുവായ ഇനാമലിലേക്ക് തള്ളിവിടുകയും കറകൾ വഷളാക്കുകയും ചെയ്യും.
കൃത്രിമ മൗത്ത് വാഷ് ഉപയോഗിച്ച് വായ കഴുകുന്നത് പല്ലിൽ കറ ഉണ്ടാക്കാം.
കൃത്രിമ മൗത്ത് വാഷ് ഉപയോഗിച്ച് വായ കഴുകുന്നത് പല്ലിൽ കറ ഉണ്ടാക്കാം. അതിനാൽ അത്തരം മൗത്ത് വാഷുകൾ ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കുക.
മോശം ബ്രഷിംഗ് പല്ലിൽ കറ വരുന്നതിന് കാരണമാകും
മോശം ബ്രഷിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ രാത്രി ബ്രഷിംഗ് ഇല്ലാതിരിക്കുന്നതും പല്ലിൽ കറ വരുന്നതിന് കാരണമാകും. അതിനാൽ രാത്രിയിൽ ശരിയായ രീതിയിൽ തന്നെ പല്ല് തേയ്ക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക.
ഏഷ്യാനെറ്റ് ന്യൂസ് മലയാളത്തിലൂടെ Health News അറിയൂ. Food and Recipes തുടങ്ങി മികച്ച ജീവിതം നയിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ടിപ്സുകളും ലേഖനങ്ങളും — നിങ്ങളുടെ ദിവസങ്ങളെ കൂടുതൽ മനോഹരമാക്കാൻ Asianet News Malayalam
