ശരീരം ഫിറ്റാക്കാം! പ്ലാങ്ക് വ്യായാമത്തിന്റെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ അറിയാം

ക്രഞ്ചസ്, സിറ്റ്അപ്സ് തുടങ്ങിയ വ്യായാമ രീതിങ്ങളെക്കാൾ ഫലപ്രദമാണ് പ്ലാങ്ക് വ്യായാമമെന്ന് പഠനങ്ങൾ പറയുന്നു

ക്രഞ്ചസ്, സിറ്റ്അപ്സ് തുടങ്ങിയ വ്യായാമ രീതിങ്ങളെക്കാൾ ഫലപ്രദമാണ് പ്ലാങ്ക് വ്യായാമമെന്ന് പഠനങ്ങൾ പറയുന്നു

Video Top Stories

Pavi caretaker malayalam movie dileep interview

കെയർ ടേക്കർ പവി പ്രണയത്തിലാണ്

singers association samam helps singer shubha

കേൾവി നഷ്ടമായ ശുഭയ്ക്കായി കൈകോർത്ത് 'സമം

Anchakkallakokkan Malayalam movie Lukman Chemban interview

അഞ്ചക്കള്ളകോക്കാൻ: 'പൊറാട്ട്' തുടങ്ങുന്നു

A R Rahman opens up about his music journey and aadujeevitham

നജീബിനായി തീർത്ത സംഗീത വിസ്മയം; മനസ്സു തുറന്ന് എആർ റഹ്മാൻ | AR Rahman | Interview

Actor Dileep Neeta Pillai interview Thankamani movie

ദിലീപ്: സ്ഥിരം തമാശ സിനിമകൾ മാത്രം ചെയ്യാനാകില്ല

asianet star singer season 9 summer festival today

അവിസ്മരണീയ മുഹൂർത്തങ്ങളുമായി സ്റ്റാർ സിംഗർ സീസൺ 9 സമ്മർ ഫെസ്റ്റിവൽ

Vivekanandan Viralaanu shine tom chacko director kamal

കമൽ അറിയാതെ കമലിന്റെ അസി. ഡയറക്ടറായ ഷൈൻ ടോം ചാക്കോ

Must See

Pavi caretaker malayalam movie dileep interview

കെയർ ടേക്കർ പവി പ്രണയത്തിലാണ്

singers association samam helps singer shubha

കേൾവി നഷ്ടമായ ശുഭയ്ക്കായി കൈകോർത്ത് 'സമം

Anchakkallakokkan Malayalam movie Lukman Chemban interview

അഞ്ചക്കള്ളകോക്കാൻ: 'പൊറാട്ട്' തുടങ്ങുന്നു